健美操教學計劃及進度安排

　　時間過得太快，讓人猝不及防，很快就要開展新的工作了，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編為大家整理的健美操教學計劃及進度安排，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　教學對象：

　　舞蹈組全體學生。

　　指導思想：

　　堅持“健康第一”的指導思想，以國家頒布的高中體育與健康課程標準為依據。按照以學生發展為目標，圍繞“以學生為主體，教師為主導”這個中心，充分發揮學生的主體作用，注重培養學生的自信心和自主鍛煉的意識，以教師“樂”教、學生“樂”學這條主線來貫穿全課，從激發學生興趣、活躍課堂氣氛、發展學生能力出發，注重培養學生的自主學習、自我評價、合作探究、實踐創新能力，從而為終身體育打下堅實的基礎。

　　教材分析：

　　健美操運動是在音樂的伴奏下運用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體，以健、力、美為特征的有氧運動，具有橫跨體育、文學、藝術和教育等諸多領域的綜合特征，充分體現了健身、健美、健心的整體功能，以其獨特的魅力和旺盛的生命力深受中學生的喜愛。健美操的教學符合學生生理心理特點，既有舒展的動作，又有悅耳的音樂，給學生一種美的享受，在音樂的配合下使身體各部分協調地完成各種動作，再加上一些簡單而比較優美的造型和練習，培養了學生的表現力。

　　教學目標：

　　1. 使學生了解并熱愛健美操，了解健美操鍛煉的益處，并經常積極參加健美操鍛煉，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　2. 在健美操基本步伐的練習中，讓學生體會運動動作的連續性、延伸感以及在快節奏中展現動作的力度，提高審美觀，培養正確優美的身體形態，同時培養了學生活潑、開朗、堅毅、樂觀的性格。

　　3．較好的掌握健美操的基本動作與組合，少兒操一級規定動作的前兩段，了解其他健身操種，并能夠對同學之間的健美操表演做出簡單的評價。

　　4. 通過健美操的練習，提高協調性、節奏感、靈敏性、表現力，身體耐力以及心肺耐力，塑造健美形體。

　　5.創設“我健康，我快樂”的教學氛圍，培養自尊和自信心，充分展現自我。

　　6. 培養良好的自主學習和探究學習的能力以及創新合作精神，從而提高學生的社會適應能力。

　　教學方法：

　　主要采用了講解法、帶領示范法、小組結伴學習互動法等。

　　教學內容：

　　1.基本姿態

　　2.健美操基本動作

　　3.健美操步伐組合

　　4.健美操基本技術

　　5.少兒健美操一級規定動作

　　課時安排表

　　課次主教材輔助教材

　　備注

　　1 健美操基本步伐形體姿態練習

　　1.注重基本動作規范的同時鼓勵學生大膽的創新。

　　2.利用多媒體進行教學。

　　3. 根據年級段不同，提出不同的要求

　　2 健美操基本步伐組合練習一；

　　健美操基本手型練習、力量練習

　　3 健美操基本步伐組合練習二柔韌性練習

　　4 復習健美操基本步伐組合練習，形體操基本動作組合練習一

　　5 少兒操一級規定動作第一段形體操基本動作組合練習二

　　6 少兒操一級規定動作第二段力量、素質練習

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