寒假一日作息計劃表

時間：2024-09-12 07:48:28 計劃表我要投稿

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寒假一日作息計劃表

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了？下面是小編收集整理的寒假一日作息計劃表，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

寒假一日作息計劃表

寒假一日作息計劃表1

　　要求：1、女生先上，男生在外有秩序地等待，在女生之后再去上廁所

　　9:05集合點名

　　要求：1、集合：敲鈴，“小椅子，轉過來；小嘴巴，閉閉牢；小眼睛，看老師。”“一二三，靜下來。”

　　9：10—9:35第一節教學活動

　　要求：1、回答問題時要舉手

　　9:35第一節課結束

　　要求：1、請小朋友們把小椅子放好，分小組去上廁所、洗手

　　9:50敲鈴提醒收書

　　10：00—10:30第二節教學活動

　　課程結束后提醒幼兒上廁所，洗手，喝水

　　10:35敲鈴集合，排隊去指定地點做游戲《洋娃娃和小熊跳舞》

　　10:55解小便、洗手、喝水，請幼兒把幼兒走廊上，“我的飛機開始飛，飛到哪里去？”“飛到* * *那里去”

　　11:10吃中飯

　　要求：1、吃飯時不可以挑食

　　午餐11:10-12:00

　　要求：

　　1、午餐之前解小便、洗手時保持安靜。洗手時要注意把袖子挽起來，洗手六步法要掌握，洗好手以后必須把水甩在池子里，然后擦干凈。

　　2、在吃飯前要提醒

　　（1）吃飯時保持安靜，不可以說話。

　　（2）不可以挑食，不可以用湯泡飯吃

　　3、要用手扶著碗，把碗放在桌子上吃飯

　　4、吃完飯要用毛巾擦嘴、漱口、把餐具放好。吃完以后能夠把桌子清理干凈，把碗筷收拾好放在門口的桶里。然后有次序地去拿餐后水果。

　　5、 11:50左右，請吃好的小朋友排隊，去操場散步

　　午睡12:00~2:30

　　要求：能夠在午睡前解小便、洗手。把鞋子整齊地擺在門口，睡覺時，能夠把自己的衣服脫下疊好放在床上，不與他人交談、不影響他人睡覺。

　　生活活動2:30~3:15

　　要求：午睡醒來后能夠安靜地起床解小便、洗手。女孩子要把頭梳好，男孩子不準打鬧、大聲喧嘩。然后排隊安靜地到教室吃點心。吃點心的'過程中，不應該和其他小朋友大聲說話。吃完點心以后能夠洗手、漱口、擦嘴。然后吃水果，拿水果時，要有次序地排好隊，不推不擠。

　　游戲活動3:20~3:45

　　要求：到棋類圖書活動室活動，去之前按小組分組，讓幼兒分組游戲，并且在游戲前提出要求，只在自己選擇的區域活動，遵守規則。去活動室的路上要排隊，保持安靜，有秩序地進入活動室。

　　戶外游戲3:45~4：00

　　要求：幼兒在活動室游戲后，提醒幼兒洗手上廁所，然后帶隊去操場進行簡單的戶外游戲活動，拍球活動，讓幼兒在指定的區域內進行游戲。

寒假一日作息計劃表2

　　一、時間安排

　　1、每天的四個"1小時保障"

　　每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的英語自學;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到"保障"的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的'藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;

　　把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1—2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1—2天，當1—2天家長;

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

寒假一日作息計劃表3

　　8：30起床

　　8：30 —— 9：30鍛煉、洗漱、早餐、房間整理

　　9：30 ——11：00寫作業

　　11：00 —— 12：00看書

　　12：00 —— 2：00午餐、午休

　　2：00—— 3：00寫作業

　　3：00——4：00看書

　　4：00 ——5：00打電腦

　　5：00 —— 7：00晚餐、自由活動

　　7：00 —— 8：00日記

　　8：00 ——9：00電視

　　9：00 —— 9：20洗澡、刷牙

　　9：20—— 9：50看書

　　9：50 —— 10：00上床睡覺

　　寒假開始了！考試成績下來了，比我預期考的分數差了很多。有的'要求會背的沒背，還有要求會寫的字不會寫。我的基礎不扎實。我要爭取在寒假補回來！在下學期有個好成績。

寒假一日作息計劃表4

　　在寒假我做了一個學習計劃：

　　1、早上起來（吃完早飯）寫三頁快樂寒假。

　　2、照成語詞典寫一些成語。

　　3、閱讀課外書。

　　4、午飯后，寫2頁快樂寒假。

　　5、寫6個英語單詞。

　　我要堅持實施我的計劃！我要在下學期取得更好的成績。

　　我預祝老師和同學春節快樂！

　　7點半起床。寫三個小時作業。然后是一部電影或者一出戲。下午先背詞，再背英語，暖的'時候可以出去走走，而且還有課。其他時間自行安排。晚上看有關詩詞的書（至少2小時）。其他自行安排。10點睡覺。

　　關鍵詞一：數學。

　　補數學。一周5節課。算起來我可以補20節。目標是下個學期每次考試都上90分。

　　關鍵詞二：古詩詞。

　　看遍天下古典書籍（當然這是不可到達的目標）。每天背3首婉約詞。不管能不能接受某些詞的觀念。5篇評詞。

　　關鍵詞三：梨園。

　　看京劇、昆劇、越劇等。主要是看經典的唱段。5篇評戲。

　　關鍵詞四：新概念英語。

　　不能讓英語掉下來。老師什么的無所謂了。

　　關鍵詞五：新學期的書籍。

　　至少得過一遍。有個數也好。

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