高二暑假計(jì)劃范例【15篇】
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，此時(shí)此刻我們需要開始做一個(gè)計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈懹?jì)劃呢？下面是小編幫大家整理的高二暑假計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高二暑假計(jì)劃1
暑假踏著歡快的腳步來了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃分為兩個(gè)方面：一是關(guān)于學(xué)習(xí)，二是關(guān)于生活。計(jì)劃具體如下：
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃
1.培養(yǎng)個(gè)人的日常生活技能，例如：學(xué)會(huì)烹飪美食、掌握衣物的清洗方法。幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、給父母按摩、為他們購買所需物品等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的`事。
3.我每天都要保持身體健康，堅(jiān)持去跑步鍛煉。而且每個(gè)星期天我會(huì)安排時(shí)間去爬山，享受大自然的美麗。另外，每個(gè)星期六我會(huì)前往游泳館暢游一番，讓身體得到全面的鍛煉。早起并不睡懶覺也是我的日常作息習(xí)慣之一。此外，我還牢記父母的教誨，當(dāng)他們不在家時(shí)，我絕對(duì)不會(huì)開門給陌生人，并且也不會(huì)與陌生人交談。見到任何人，我都會(huì)保持禮貌待人。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假!
高二暑假計(jì)劃2
一、時(shí)間表
8：00起床
8：00-8：30洗漱及早餐
8：30-9：30背20個(gè)英語單詞和10個(gè)短語
9：30-9：45聽寫單詞
9：45-12：00上課（每小時(shí)休息10分鐘）
12：00-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦，自由活動(dòng))
14：00-17：00上課（每小時(shí)休息10分鐘）
17：00-17：30和老師戶外活動(dòng)，打羽毛球或乒乓球（若上課不認(rèn)真聽講，此項(xiàng)活動(dòng)取消）
17：30-18：30休息，吃晚飯
19：00-19：30背一篇古詩及看古文
21：30-22：00（周三、日任務(wù)）寫作文、日記、反思等
22：30睡覺
二、科目安排：
數(shù)學(xué)
1.我會(huì)抽出更多時(shí)間來自主學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，并努力將基礎(chǔ)知識(shí)掌握透徹。暑假是一個(gè)相對(duì)寬裕的時(shí)間段，我要充分利用好這段時(shí)間。我打算系統(tǒng)地閱讀數(shù)學(xué)教材，特別是將平時(shí)沒有完全理解的內(nèi)容再次仔細(xì)學(xué)習(xí)，確保徹底掌握。這樣做不僅能夠加深我的數(shù)學(xué)知識(shí)，還能為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，有些別個(gè)見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.對(duì)于數(shù)學(xué)這門學(xué)科來說，假期補(bǔ)課是可以適當(dāng)安排的。特別是對(duì)于初中一年級(jí)的學(xué)生來說，不必過于緊張。補(bǔ)課應(yīng)該有針對(duì)性，只針對(duì)自己不懂或者理解不夠深入的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的'重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同
語文
語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打
下號(hào)基礎(chǔ)
英語
盡量記住前250個(gè)單詞，并配備相關(guān)教材的磁帶進(jìn)行跟讀，這對(duì)于詞匯學(xué)習(xí)非常有幫助。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)集中記憶已學(xué)過的單詞，并盡量寫出它們的正確形式。此外，背誦課文可以提升語感。
高二暑假計(jì)劃3
20xx年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，應(yīng)該成為20xx年濃縮的精華!
沒有什么可以阻擋我的決心和行動(dòng)!
聽話就能成就事業(yè)!
時(shí)間安排：
完整時(shí)間：
�、倜恐艿闹芰�(必須保證上午至少3小時(shí)，下午2小時(shí)，晚上至少2-3小時(shí)的學(xué)習(xí)量，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的絕佳時(shí)機(jī)，更重要的是，周六的一天8小時(shí)的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每天增加了2課時(shí)的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的!)
�、诿刻斓耐暾麜r(shí)間：
早上6：30?7：15(又是一節(jié)課時(shí)間!必須做到，當(dāng)然，一開始可能會(huì)艱難些，但只要堅(jiān)持，不到一個(gè)月就可以調(diào)整好生物鐘。切記，這個(gè)時(shí)間很重要，要排除萬難得到保證)
中午1：00?2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5：10必須馬上去吃飯，爭(zhēng)取在6：20以后來到教室。
6：20?7：00之間又有一節(jié)課!任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。
晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。記住，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn)!但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。
零散時(shí)間：
每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息�；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會(huì)累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。
每天下午6：20來教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。
聽課要求
行為不錯(cuò)過一分一秒，思想不偏離一絲一毫，筆記不缺漏一點(diǎn)一滴，心態(tài)積極，思維超前，當(dāng)堂盡可能掌握更多內(nèi)容，主動(dòng)發(fā)言，無所顧忌，做好復(fù)習(xí)，不恥下問。(記住，課堂是學(xué)習(xí)的根本，脫離老師上課講授的學(xué)習(xí)是最愚蠢的學(xué)習(xí)，效率最低下的學(xué)習(xí)，最自以為是而又得不償失的學(xué)習(xí))
目標(biāo)確立
目標(biāo)是學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，是學(xué)習(xí)計(jì)劃的期望結(jié)果，分為最低目標(biāo)和最高目標(biāo)。
最低目標(biāo)：行為和作息上的要求是最低目標(biāo)，學(xué)習(xí)上每天有目標(biāo)，可以在一天結(jié)束后作為尺度衡量當(dāng)天計(jì)劃和任務(wù)完成的情況，每次考試有目標(biāo)，應(yīng)該在一次考試結(jié)束后就確定下一次的目標(biāo)，分為要趕超的同學(xué)和總分的增長幅度。每個(gè)最低目標(biāo)的完成，為最高目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最高目標(biāo)：分為學(xué)期目標(biāo)、高考目標(biāo)、專業(yè)目標(biāo)和人生大目標(biāo)。必須符合實(shí)際和愛好，又頗具有吸引力，要有夢(mèng)想成真的可能性和勇氣。
任務(wù)和計(jì)劃
及時(shí)調(diào)整自己的額外任務(wù)和計(jì)劃，調(diào)整目的是要讓自己的任務(wù)和計(jì)劃能夠符合自己的實(shí)際，能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成，而不是心很高但每次都打破自己的任務(wù)和計(jì)劃。如原定每天額外記憶5個(gè)英語單詞，但發(fā)現(xiàn)很容易完成，就必須調(diào)整到10個(gè)，循序漸進(jìn)，不斷提高。
內(nèi)容：作息時(shí)間、老師布置的作業(yè)，當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，自己的額外任務(wù)(做題量、詞匯量、閱讀量)
檢驗(yàn)：用晚自習(xí)最后時(shí)間回顧當(dāng)天任務(wù)完成情況。
口號(hào)：當(dāng)天任務(wù)必須當(dāng)天完成!
學(xué)習(xí)效率
效率就是時(shí)間，因?yàn)樾矢呦喈?dāng)于延長時(shí)間(靠單方面增加時(shí)間來學(xué)習(xí)的辦法是錯(cuò)誤的)
聽課效率：腦耳手并用，主動(dòng)思維，積極回答問題，決不能隨意聽課。
休息效率：必須按時(shí)作息，必須養(yǎng)成作息規(guī)律，在這個(gè)計(jì)劃里，休息時(shí)學(xué)習(xí)的一部分，是為了學(xué)習(xí)而進(jìn)行的休息，是追求質(zhì)量的休息，休息也要分秒必爭(zhēng)!
進(jìn)餐紀(jì)律：進(jìn)餐必須從容，但不能浪費(fèi)時(shí)間，趕不上統(tǒng)一進(jìn)餐時(shí)間，就必然會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還有可能違反紀(jì)律。好吃從來都是和懶做連接起來的。決不買零食。
作業(yè)完成效率：當(dāng)天作業(yè)必須獨(dú)立或借助于老師后獨(dú)立完成。而僅僅完成當(dāng)天作業(yè)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生的最大差別不在于智力、基礎(chǔ)，關(guān)鍵在于在高效率地完成大多數(shù)人的共同的工作量的前提下，仍能夠有更多的時(shí)間完成自己的規(guī)定量。這種人即使將來步入社會(huì)，也會(huì)因?yàn)槠渚邆溥@種能力而貢獻(xiàn)卓著，成績斐然。
記憶效率：記憶的效率來源于專注和合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識(shí)，一方面必須是在入靜狀態(tài)下強(qiáng)記知識(shí)(當(dāng)然是在理解的前提下)，所謂瞬間記憶能力，這是可以訓(xùn)練的;而另一方面，則必須有規(guī)律的循環(huán)往復(fù)的回顧和加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個(gè)因素?zé)o非是未進(jìn)入入靜狀態(tài)和未及時(shí)反復(fù)而已。
行為約束
為了防止諸多的事情和情緒干擾自己的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)給自己制定嚴(yán)格的作息、出勤、儀容儀表、情感方面、晚自習(xí)等紀(jì)律，使自己的行為與學(xué)校的規(guī)章制度相協(xié)調(diào)一致。決不追求那些奢華的物質(zhì)享受和精神追求!
心態(tài)調(diào)整
積極，自信，激情涌動(dòng)能夠成就事業(yè)。
哀莫大于心死，如果一個(gè)學(xué)生對(duì)自己的前途已經(jīng)尚失了信心，那么自己的心房里將是黯淡無光的，漆黑一片的，百無聊賴的，就會(huì)尋求暫時(shí)的'安逸，生活的哲學(xué)也只能是期望借助于外力和漫無目標(biāo)。
而如果心態(tài)積極，充分自信，對(duì)前途充滿了渴望和向往，心房里就始終有一團(tuán)熊熊燃燒的火焰，照得通亮，縱使遇到莫大的困難，也能夠理性地進(jìn)行分析，趨利避害，勇往直前!
記住，只有自己看得起自己，才有可能被他人所看得起。如果一個(gè)人對(duì)自己已經(jīng)徹底失望了，就不要希望別人會(huì)對(duì)你有百倍信心!
讀書與寫作
不要寄望于看大部頭的文學(xué)作品可以很快地提高自己的寫作水平。建議訂閱或購買《讀者》和《青年文摘》，短小精悍，又能讓人有所悟。但閱讀這些刊物的時(shí)間必須是在需要休閑的時(shí)間，比如課間。
提高寫作水平的最佳方式是記日記，只要每天堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你漸漸會(huì)喜歡上這種心理表達(dá)方式的。日記可長可短，不在于練筆，在于傾訴，在于理性分析或記述自己的心路歷程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，給自己鼓勵(lì)和自信心。
單科計(jì)劃與目標(biāo)
單科計(jì)劃才是最具體最切實(shí)可行的計(jì)劃，空有口號(hào)是不行的，你必須要在制定每天學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，充當(dāng)一個(gè)交通警察的角色。既要讓每個(gè)科目天天都能有任務(wù)和目標(biāo)，還要防止出現(xiàn)時(shí)間沖突也就是撞車的現(xiàn)象發(fā)生。單科計(jì)劃的重要依據(jù)就是課表。課表每周一輪回，所以就有規(guī)律可循，也就會(huì)使你的計(jì)劃有規(guī)律。
如果制定計(jì)劃的時(shí)候不能做到各科兼顧，如果出現(xiàn)想到什么就做什么或突然發(fā)現(xiàn)某個(gè)科目好像已經(jīng)久違了，才馬上拿出來學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，就證明你的計(jì)劃是失敗的----一條路上的車早已經(jīng)走完了，與之交叉的路上的車仍然不許通行，交通仍然是亂的!
復(fù)習(xí)與考試
復(fù)習(xí)應(yīng)該每天都在進(jìn)行，不能等到考試前臨陣磨槍。在每次考試前心理上必須引起高度重視，只有這樣，才能把自己的進(jìn)步最充分的展現(xiàn)出來，了無遺憾�？荚嚨哪康膶�(duì)于你來說不僅是總結(jié)和比較，更重要的是檢驗(yàn)和提高，是激勵(lì)和證明，是理性的分析自己的得失以利于后來。
最后，只剩下一句話了，那就是機(jī)會(huì)總是降臨在早有準(zhǔn)備的人，有志氣的人，有毅力和恒心的人，健康向上的人身上的。因?yàn)樗麄冏龀隽藙e人難以隱忍的付出，他們理應(yīng)當(dāng)?shù)玫礁嗟幕貓?bào)。這才是自然界和社會(huì)的公平法則和生存哲學(xué)!
高二暑假計(jì)劃4
考慮到我在二年級(jí)時(shí)對(duì)學(xué)校生活感到非常不適應(yīng)，再加上父母工作的變動(dòng)，決定在小學(xué)三年級(jí)轉(zhuǎn)學(xué)。這意味著我將面對(duì)一個(gè)新的學(xué)校和新的同學(xué)，所以我不能表現(xiàn)得太差勁了。幸好我有整個(gè)暑假的時(shí)間，我計(jì)劃減少看動(dòng)畫片的時(shí)間，制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。我立志成為一名優(yōu)秀的學(xué)生。
我覺得自己最應(yīng)該改變的是自己的說話方式，由于以前都是爺爺奶奶在照顧我，因此我說話是帶有一定方言性質(zhì)的，也就是說我的普通話說的不太好，平時(shí)可沒少因此受到同學(xué)的嘲弄，因此我在暑假期間每天都要在早上抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間朗讀書上的課文。不過光朗讀課文可是不夠的，我覺得自己可以嘗試說一些繞口令，在網(wǎng)上查閱一些比較好的鍛煉口語表達(dá)能力的方法，盡快糾正自己的發(fā)音習(xí)慣。
由于上次期末考試中我的數(shù)學(xué)只拿了七十分，語文也只有八十幾分，這讓我媽在家長會(huì)上很沒面子。盡管媽媽并沒有責(zé)怪我，但我覺得不能讓辛苦工作的父母再為我的成績擔(dān)心。所以我決定每天做一些數(shù)學(xué)習(xí)題來提高自己的運(yùn)算能力，盡管我的基礎(chǔ)較差，但通過大量的練習(xí)，我相信無論是解題速度還是準(zhǔn)確率都能有所提升。老師常說“好記性不如爛筆頭”，我對(duì)自己的記性并不太有信心，所以我決定每天抄寫一些古詩，一方面可以熟悉課文，另一方面也能鍛煉我的.字寫得更漂亮一些。
其實(shí)我覺得自己的生活習(xí)慣也需要做出一些改變。以前，我經(jīng)常說臟話，同時(shí)也不太注重個(gè)人衛(wèi)生。我認(rèn)為至少應(yīng)該成為一個(gè)彬彬有禮的小學(xué)生。在暑假期間，我應(yīng)該努力去完成自己的事情，學(xué)會(huì)疊被子和洗碗。當(dāng)父母不在家的時(shí)候，我也要嘗試自己打掃衛(wèi)生，這樣可以鍛煉我的動(dòng)手能力。此外，為了保持良好的體魄，我應(yīng)該養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，并在每天傍晚的時(shí)候外出跑步。
不知不覺間我便完成了這份“完美”的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，里面基本上涉及到了每一個(gè)需要注意的方面，接下來要做的應(yīng)該就是將計(jì)劃中的想法都轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，所以說我在接下來的日子里必須嚴(yán)格執(zhí)行這份學(xué)習(xí)計(jì)劃才能讓自己有一個(gè)大的提升。
高二暑假計(jì)劃5
首先，我們應(yīng)該對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行全面的了解。針對(duì)每個(gè)科目進(jìn)行認(rèn)真分析，并找出自己的不足之處和學(xué)習(xí)中遇到困難的部分。然后制定相應(yīng)的計(jì)劃，補(bǔ)充和加強(qiáng)學(xué)習(xí)。同時(shí)，設(shè)定一個(gè)實(shí)現(xiàn)可行目標(biāo)分?jǐn)?shù)，努力朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。最后，進(jìn)行模擬訓(xùn)練，評(píng)估自己的學(xué)習(xí)成果。
英語
在這個(gè)暑假，我意識(shí)到我的英語知識(shí)點(diǎn)相對(duì)來說比較零散，所以我決定利用這段時(shí)間來分析和加強(qiáng)那些容易混淆和出錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)。我計(jì)劃每天早上抽出一些時(shí)間來背誦一些常見的單詞，以便更好地掌握它們。我希望通過掌握最基本的知識(shí)點(diǎn)和單詞，以后的學(xué)習(xí)能夠更加輕松順利。
高考目標(biāo)：110分以上
數(shù)學(xué)
高中數(shù)學(xué)中，函數(shù)知識(shí)的`應(yīng)用比例非常重要。因此，我在許多章節(jié)學(xué)習(xí)時(shí)感到很吃力。為了解決這個(gè)問題，我決定利用這個(gè)暑假對(duì)函數(shù)這一章節(jié)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，并增加針對(duì)性的練習(xí)。我希望通過這樣的努力，能夠徹底理解和掌握函數(shù)的相關(guān)內(nèi)容。在最后的復(fù)習(xí)階段，我會(huì)著重抓住重點(diǎn)，以期使我的數(shù)學(xué)成績有一個(gè)大幅度的提高。
高考目標(biāo)：90分以上
語文
首先，為了提高自己的語文成績，我認(rèn)識(shí)到必須加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的積累。因此，我會(huì)努力學(xué)習(xí)更多的詞匯，包括它們的發(fā)音和字形。此外，我也會(huì)背誦課本中必須要掌握的詩句，并多讀一些文言文和散文，以提升自己的閱讀理解能力。在寫作方面，我會(huì)時(shí)刻提醒自己多讀一些課外讀物，以豐富和積累一些作文素材。這樣我相信我能夠提高自己的語文水平。
高考目標(biāo)：90分以上
物理：
科學(xué)學(xué)習(xí)方法可以歸納為以下幾個(gè)步驟：預(yù)習(xí)、聽課、完成作業(yè)和復(fù)習(xí)。物理學(xué)科的學(xué)習(xí)可能相對(duì)較難，但只要我們?cè)谄綍r(shí)上課時(shí)專心聽講，課后積極做練習(xí)，同時(shí)利用暑假系統(tǒng)地復(fù)習(xí)和整理學(xué)過的知識(shí)，并初步預(yù)習(xí)高二的物理內(nèi)容，重點(diǎn)鞏固自己不擅長的章節(jié)和領(lǐng)域。
生物：
我會(huì)著重于系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，并通過做更多的試題和練習(xí)題來鞏固知識(shí)。這樣可以使得知識(shí)在我的腦海中形成一個(gè)完整的系統(tǒng)。我會(huì)針對(duì)每個(gè)章節(jié)制作一個(gè)系統(tǒng)的圖表和鎖鏈，以便更好地理解和記憶知識(shí)。此外，為了避免容易出錯(cuò)和混淆的知識(shí)點(diǎn)，我會(huì)進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，并提醒自己不再犯同樣的錯(cuò)誤。
化學(xué)：
謹(jǐn)記化學(xué)方程式以及各個(gè)分子的構(gòu)成，落實(shí)記憶基礎(chǔ)知識(shí)，整理好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)時(shí)注意閱讀課本，并完成"在線測(cè)試""挑戰(zhàn)自我"涉及的習(xí)題，開學(xué)檢測(cè)重點(diǎn)。
暑期是提升學(xué)習(xí)成績和能力的好時(shí)間，充分利用好暑假的時(shí)間，按照學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)計(jì)劃，能讓我們提升高校的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。希望每位高一學(xué)生在進(jìn)入高二時(shí)學(xué)習(xí)成績有一個(gè)突飛猛進(jìn)的發(fā)展。
高二暑假計(jì)劃6
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎比較。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的'作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)…….
2.做有意義的公益勞動(dòng)……
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)……
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書，寫出讀后感…….
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出1篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力…….
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感……
8.學(xué)一首好歌…….
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好……
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.
高二暑假計(jì)劃7
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：認(rèn)真復(fù)習(xí)并完成各門學(xué)科的作業(yè)，努力提升下學(xué)期的成績，爭(zhēng)取進(jìn)入班級(jí)前八名，以及級(jí)部前五十名。
2.身體訓(xùn)練是為了達(dá)到健美的身材標(biāo)準(zhǔn)。這包括使胸肌、背肌和腿部肌肉的比例更符合青年男性的最佳標(biāo)準(zhǔn)。通過交替進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，可以增加體能，提高耐力和爆發(fā)力。
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1.早晨.跑山頭公園5000米;
2.早晨：使用啞鈴進(jìn)行胸部擴(kuò)展鍛煉，每組執(zhí)行18次；做俯臥撐，每組36次；進(jìn)行仰臥起坐，每組60個(gè)。以上訓(xùn)練每次共進(jìn)行3組。（備注：在這些訓(xùn)練中，俯臥撐不僅是身體鍛煉的一項(xiàng)，還包含政治思想改造的內(nèi)容）請(qǐng)將修改后的內(nèi)容直接
3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動(dòng)備用
1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。
作息表
07：00—07：10起床;
07：10—07：30洗漱、便便;
07：30—08：30跑山;
08：30—09：00早餐、看新聞;
09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體;
09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10：10—11：30爭(zhēng)取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;
11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天�？瘓�(bào)紙;
13：30—14：30上網(wǎng)放松
14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00吃水果零食，游泳;
18：00—18：30享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評(píng);
18：30—19：00和爸爸探討人生;
19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);
19：30—20：10看其他電視節(jié)目;
20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;
21：00 —21：10簡單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲;
22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢(mèng)至次日。
隨著時(shí)代發(fā)展和教育改革的`不斷深入，素質(zhì)教育得到了全面推進(jìn)。然而，現(xiàn)今的教師在文化知識(shí)、教育思想、教育理念以及現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面已經(jīng)跟不上高品質(zhì)素質(zhì)教育的需求。為此，學(xué)校應(yīng)該以教師崗位為基礎(chǔ)，通過集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究等方式，扎實(shí)地加強(qiáng)教師們的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，以提高整體教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)作為一名教師，我也要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需求，全面提升我的教學(xué)水平。
高二暑假計(jì)劃8
一、學(xué)習(xí)計(jì)劃
既然我們想要充分的學(xué)習(xí)，那么制定一個(gè)完善的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是非常有必要的，畢竟高中需要學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)眾多，我們即使是復(fù)習(xí)，可能一整個(gè)暑假都不一定可以完成那么多的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容復(fù)習(xí)，但是該學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)還是不能少的。
學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們明確在每一天的'學(xué)習(xí)中，需要學(xué)習(xí)什么知識(shí)點(diǎn)，學(xué)習(xí)哪一方面的知識(shí)不會(huì)使我們出現(xiàn)學(xué)習(xí)缺漏，全面完整的復(fù)習(xí)，就是我們?cè)谶@個(gè)暑假復(fù)習(xí)中最重要的一個(gè)目標(biāo)，我們可以根據(jù)老師給予的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表加以參考，或網(wǎng)上公布的高考考綱，結(jié)合自身的學(xué)習(xí)積累，來針對(duì)性的制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
二、課本知識(shí)
既然決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，那么我們首要學(xué)習(xí)任務(wù)，其實(shí)就在于課本之中，課本之中的知識(shí)內(nèi)容，包含了絕大多數(shù)的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，只要我們可以將課本知識(shí)讀懂讀透，那么在接下來的學(xué)習(xí)中，將是無往而不利，畢竟不管是習(xí)題解答，知識(shí)點(diǎn)解析，試卷演練，都是需要我們大量的運(yùn)用我們的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行解答，有基礎(chǔ)才有未來。
三、決心
暑假生活長達(dá)兩個(gè)月，即使高二學(xué)生因?yàn)榧磳⒚媾R高三而提前開學(xué)，那也有一個(gè)多月的暑假時(shí)間，而這個(gè)時(shí)間段，如果沒有一顆專注于學(xué)習(xí)的決心，那么就很容易因?yàn)楦鞣N外界因素而導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)程緩慢，甚至沉迷于外界娛樂中，無法保持學(xué)習(xí)的恒心，這是我們需要及時(shí)警醒。不管是確定目標(biāo)，還是定時(shí)學(xué)習(xí)，我們都要明白，學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是要有一顆保持學(xué)習(xí)提升的心，才能真正的將我們的成績提升起來。
高二暑假計(jì)劃9
不同時(shí)段學(xué)法各異
對(duì)于高二學(xué)生而言，這個(gè)寒假是整個(gè)高中階段最后一個(gè)長假。高中的各門課程和內(nèi)容幾乎都已經(jīng)學(xué)完，現(xiàn)在正是為迎接高三的全面復(fù)習(xí)做準(zhǔn)備的時(shí)候了。在這個(gè)假期里，我們可以自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自主學(xué)習(xí)。但如果把假期的學(xué)習(xí)時(shí)間過于零散分散，會(huì)覺得有些可惜。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間段。
早晨，大腦清醒，精力充沛，學(xué)習(xí)效率高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整個(gè)時(shí)間段，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練（模擬高考題），目的是要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成所有科目的訓(xùn)練，不斷熟悉高考狀態(tài)。
長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學(xué)習(xí)，對(duì)于白天學(xué)習(xí)中遇到的各個(gè)科目的問題，我們可以通過對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記來逐一解決并分析。同時(shí)，我們還需要適當(dāng)?shù)乜偨Y(jié)梳理，以便更好地應(yīng)對(duì)高考試題的特點(diǎn)和類型。首先，在解決問題時(shí)，我們可以將自己的答案與標(biāo)準(zhǔn)答案進(jìn)行比較，并找出差異之處。如果我們的答案與標(biāo)準(zhǔn)答案不一致，就需要重新審視問題，并尋找解答過程中可能存在的錯(cuò)誤或漏洞。在這個(gè)過程中，我們可以回顧相應(yīng)的筆記，查找有關(guān)知識(shí)點(diǎn)或方法的相關(guān)內(nèi)容，以便更好地理解和掌握。其次，為了更好地分析問題，我們需要注意問題的具體要求和限制條件。這些要求和限制條件常常能夠幫助我們確定解題的方向和方法。因此，在解答問題時(shí)，我們應(yīng)該仔細(xì)閱讀問題描述，理解其中的含義和背景，并根據(jù)要求提供相應(yīng)的答案。在這個(gè)過程中，我們可以利用自己的筆記來查找相關(guān)的定義、定理或公式，以便更好地回答問題。最后，為了更好地應(yīng)對(duì)高考試題的特點(diǎn)和類型，我們需要總結(jié)和梳理已解決的問題。我們可以將這些問題按照不同的科目或主題進(jìn)行分類，并記錄下解決問題的思路和方法。通過這樣的總結(jié)和梳理，我們可以更好地熟悉和掌握不同類型的高考試題，并在考試中更有信心地應(yīng)對(duì)。綜上所述，通過對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析問題，并適當(dāng)總結(jié)梳理，我們可以更好地應(yīng)對(duì)白天學(xué)習(xí)中遇到的各個(gè)科目的問題，并更好地應(yīng)對(duì)高考試題的特點(diǎn)和類型。
不同學(xué)科各有妙招
語文學(xué)科，建議大家要注意扎實(shí)地積累和整理基礎(chǔ)知識(shí)，包括字音、字形、成語等。對(duì)于高考語文試卷來說，“前四道選擇題是不能出錯(cuò)的，因?yàn)樗鼈冎苯雨P(guān)系到分?jǐn)?shù)的高低”。此外，我們還需熟練掌握文言文中的18個(gè)虛詞，不僅要知道它們的意思，還應(yīng)記住幾個(gè)常見的'例句。在假期的刷題過程中，每個(gè)作文題目都需要認(rèn)真思考，并可以簡單列出提綱，從各個(gè)角度聯(lián)想相關(guān)的事例和名言。
英語學(xué)科，每天都要保證做2—3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達(dá)）。
高二暑假計(jì)劃10
過了暑假，即將邁入高二的新生活，對(duì)于我們來說注定是一段緊張刺激的時(shí)光。然而，很多同學(xué)在假期中只顧玩樂，導(dǎo)致開學(xué)后難以調(diào)整狀態(tài)。在這里向即將步入高二的同學(xué)們提醒，要合理規(guī)劃假期生活，既要放松身心，也不能完全拋棄學(xué)業(yè)。希望大家能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并給自己制定一個(gè)明確的計(jì)劃，度過豐富又充實(shí)的暑假。
一個(gè)新高二的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習(xí)呢?
關(guān)鍵要尊重學(xué)習(xí)規(guī)律和成長規(guī)律。每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律，會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會(huì)這些規(guī)律，并能在這些規(guī)律的指導(dǎo)下愉快的學(xué)習(xí)。比如說英語單詞，誰都會(huì)忘，只不過要懂得記憶的規(guī)律，反復(fù)地去認(rèn)識(shí)它，才能牢牢地記住它。學(xué)習(xí)沒有定法，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來說非常非常重要。你要弄明白你學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W什么?“學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，基本方法”慢慢地才會(huì)形成能力。你有了這個(gè)目標(biāo)，進(jìn)步會(huì)很大喲，特別是數(shù)學(xué)，你可以試試呀!
【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對(duì)癥下藥
新初三生暑假復(fù)習(xí)物理時(shí)，要根據(jù)自己初二的學(xué)習(xí)情況“對(duì)癥下藥”。
物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課，第二學(xué)期開始復(fù)習(xí)。初三生要充分利用好這個(gè)暑假復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。
對(duì)于初二物理成績較好的學(xué)生來說，暑假可以利用教材復(fù)習(xí)已學(xué)過的零碎知識(shí)點(diǎn)。力學(xué)和電學(xué)是重要的考點(diǎn)，所以有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)和電學(xué)綜合性的歷年中考題。通過解題，可以查漏補(bǔ)缺，了解自己哪些知識(shí)點(diǎn)還沒有掌握。
針對(duì)基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，為了在面對(duì)新的知識(shí)時(shí)不會(huì)感到陌生，可以考慮重新復(fù)習(xí)初二的筆記。這樣做可以幫助鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，并建立起對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的熟悉度。如果學(xué)生對(duì)自主學(xué)習(xí)能力較差，那么盲目上輔導(dǎo)班未必有效。相比之下，在假期根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況進(jìn)行練習(xí)題的做題或從之前錯(cuò)題中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)更為有益。這樣的學(xué)習(xí)方法能夠達(dá)到全面溫習(xí)的效果，并在新學(xué)期開始前打好基礎(chǔ)，以充滿自信地迎接新的挑戰(zhàn)。
【化學(xué)】預(yù)習(xí)從現(xiàn)在開始
作為一門即將開始學(xué)習(xí)的新課，化學(xué)需要記背的知識(shí)較多，初三生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡單的知識(shí)點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對(duì)化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。
初三生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K，簡單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識(shí)。先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容。
化學(xué)知識(shí)在初中階段通常比較零散和抽象，但我們可以按照一定的章法進(jìn)行學(xué)習(xí)。初三學(xué)生通過預(yù)習(xí)化學(xué)基本概念和理論，應(yīng)該找出對(duì)今后學(xué)習(xí)有幫助的知識(shí)點(diǎn)，并加強(qiáng)對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的記憶和理解。同時(shí)，選擇一些解題思路清晰的指導(dǎo)書，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)?shù)赝瓿梢恍┝?xí)題，多加理解其中公式的運(yùn)用。通過做習(xí)題和練習(xí)，我們能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中存在的問題，將這些問題記錄在筆記本上，以便于開學(xué)后更有針對(duì)性地解決。
只要在暑假做好預(yù)習(xí)，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，開學(xué)后認(rèn)真聆聽老師的講解并按照要求閱讀教材，勤于實(shí)踐動(dòng)手操作，每位初三學(xué)生都有機(jī)會(huì)取得優(yōu)異的化學(xué)成績。
物理方法：跳出題海提高解題能力
許多同學(xué)為了提高自己的物理解題能力，不懈努力追尋，試圖擺脫“題�！�。然而，他們中有相當(dāng)一部分人認(rèn)為，要學(xué)好物理只需記住各種定律、定理或公式，多做題目即可。然而，他們并未意識(shí)到，沒有深入理解基本概念和規(guī)律，沒有建立完整的知識(shí)體系，再多做題目也只會(huì)使得知識(shí)碎片化，導(dǎo)致一些同學(xué)越學(xué)越?jīng)]信心。因此，下面我將分享物理老師在教學(xué)和研究中的體會(huì)、感悟和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，成為學(xué)好物理、提高解題能力的助推器。
一、善其事，必先利其器
從心理學(xué)的角度看，物理解題的過程是一個(gè)信息加工的過程，這些信息來自兩方面：
一是來自題目本身，通過審題而獲得;
二是來自我們大腦，包括物理的概念、規(guī)律、思維方法和已經(jīng)解過的問題及結(jié)論等。
這種信息處理系統(tǒng)與問題的相互作用，是解題過程的核心。當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)物理試題時(shí)，成功與否取決于我們能否正確地將自己大腦中存儲(chǔ)的知識(shí)與題目建立聯(lián)系，并應(yīng)用這些知識(shí)進(jìn)行分析、推理，最終解答出題目。這種過程叫做“聯(lián)想”。在解題者的大腦中，知識(shí)被儲(chǔ)存在記憶中，需要通過回憶來提取出來。解題就是題目信息與大腦中所貯存信息的相互溝通和結(jié)合的過程。
提高物理解題能力的前提是深入理解基本概念，熟練掌握基本規(guī)律的應(yīng)用，并加強(qiáng)不同知識(shí)之間的聯(lián)系。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我們需要重視教材，并認(rèn)真閱讀教材以構(gòu)建學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。教材是專家們根據(jù)教學(xué)大綱精心編寫的，是同學(xué)們學(xué)習(xí)物理的基礎(chǔ)依據(jù)。它是物理知識(shí)的“寶藏”，是獲取物理知識(shí)的重要資源之一。在閱讀教材時(shí)，我們應(yīng)該關(guān)注物理概念和規(guī)律的建立過程，弄清每個(gè)概念和規(guī)律是如何引入或得出的，以及它們的內(nèi)容和物理意義。同時(shí)，對(duì)于相關(guān)概念，我們應(yīng)該辨析它們的異同之處。對(duì)于物理規(guī)律，我們應(yīng)該掌握它們的`公式表達(dá)、適用條件以及解決何種問題等方面的內(nèi)容。我們可以邊閱讀教材邊思考，將閱讀、劃線和批注相結(jié)合。因此，在閱讀教材時(shí)，我們不僅應(yīng)該記住知識(shí)結(jié)論，更應(yīng)該重視知識(shí)的形成過程，了解科學(xué)的研究方法，以及人類對(duì)自然界認(rèn)識(shí)的逐步深入過程。在此基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該善于根據(jù)物理學(xué)科的特點(diǎn)，從整體上把握物理主干知識(shí)之間的相互關(guān)系，構(gòu)建物理學(xué)科的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這樣，離散的知識(shí)可以形成彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)，便于在解題時(shí)準(zhǔn)確定位和迅速提取。
二、分析，建構(gòu)物理模型
高考命題注重對(duì)能力的考察，其中問題的變化是關(guān)鍵點(diǎn)。物理命題的變化多端，但都是基于特定的物理模型，結(jié)合某些物理關(guān)系，并給出一定的條件和要求的物理量。解答問題的過程就是識(shí)別和恢復(fù)隱含的物理模型的過程。因此，我們需要學(xué)會(huì)并善于分析，通過對(duì)具體物理問題的分析來解題。這涉及到分析題目所涉及的物理情景、物理過程和狀態(tài)，分析各種條件下可能出現(xiàn)的結(jié)果和變化，以及導(dǎo)致這些結(jié)果和變化的原因。通過這樣的分析，將一個(gè)復(fù)雜的物理問題拆解為若干相互關(guān)聯(lián)的子問題，判斷每個(gè)問題的特點(diǎn)，構(gòu)建相應(yīng)的物理模型，結(jié)合模型遵循的物理規(guī)律，根據(jù)需求找出相關(guān)關(guān)系，寫出符合題意的物理方程。只有在分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行解題，才能做到透徹、自覺、主動(dòng)地正確分析具體問題，并建立物理模型。培養(yǎng)和鍛煉這種習(xí)慣應(yīng)該成為我們平時(shí)學(xué)習(xí)中的注意事項(xiàng)，通過不斷訓(xùn)練逐步形成“物理頭腦”。
三、養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣
要提高解題的能力，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣十分重要。
1.形成正確的解題程序
無論是何種類型的物理習(xí)題，解題過程通常需要經(jīng)歷以下幾個(gè)基本環(huán)節(jié)：閱讀題目、審視問題、構(gòu)建情景、建立模型、尋找規(guī)律、列出方程、進(jìn)行求解和討論。一些同學(xué)在解題時(shí)通常會(huì)開始閱讀題目，找到已知條件，并確定需要求解的物理量，然后再去尋找適用的公式和定律，最后列出方程。然而，這種思路在解決物理問題時(shí)相對(duì)費(fèi)時(shí)費(fèi)力。實(shí)踐證明，只有按照固有的解題程序或者遵循物理解題的基本模式，才能更好地整理思路，從而提高解題效率和能力。因此，我們需要規(guī)范地按照物理解題的程序進(jìn)行操作，以達(dá)到自動(dòng)化解題的目標(biāo)，有效地提升解題能力。
2.養(yǎng)成畫圖的習(xí)慣
畫示意圖在解決物理問題中起著重要的作用，它是解答物理習(xí)題的一大法寶。示意圖能夠直觀清晰地展示物理情景，并使復(fù)雜的物理問題變得形象具體。畫示意圖的過程本身就是一種思維過程，通過簡單的線段或圖象，可以打開思路，幫助我們理解問題。當(dāng)老師畫出示意圖時(shí)，經(jīng)常能夠解答同學(xué)們提出的問題。因此，我們需要養(yǎng)成從審題開始就同時(shí)進(jìn)行閱讀和畫圖的習(xí)慣。這是學(xué)好物理、解答物理習(xí)題的重要技巧之一。
3.學(xué)會(huì)題后反思
學(xué)好物理的關(guān)鍵在于深入領(lǐng)悟和理解，重要的是掌握物理解題的思路和方法。解題后，不能只關(guān)注答案對(duì)錯(cuò)，還應(yīng)該思考：這道題涉及了哪些知識(shí)點(diǎn)？解題的關(guān)鍵在哪里？有哪些不同的解法？是否可以將題目稍作變化？通過反復(fù)思考和總結(jié)，同學(xué)們解決物理問題的能力必定會(huì)不斷提高。
高二暑假計(jì)劃11
高一升高二暑假是高中階段相對(duì)完整的暑假(20xx.7.5—8.18，學(xué)校8月19開始上課)，為了充分利用好這珍貴時(shí)間，做好復(fù)習(xí)與鞏固、新課自主學(xué)習(xí)，特訂立此計(jì)劃。
目標(biāo)和任務(wù)
⑴鞏固提高高一學(xué)年的所有內(nèi)容;
⑵自主學(xué)習(xí)高二新內(nèi)容;
�、菢�(gòu)建完整知識(shí)體系，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)。
目標(biāo)
參加20xx年安徽高考或高三參加自主生考試。
階段性任務(wù)安排
⑴迅速完成暑假作業(yè)(一周內(nèi));
�、妻D(zhuǎn)入全面復(fù)習(xí)與自主學(xué)習(xí)階段;
能力要求
�、鸥呖紤�(yīng)變能力的培養(yǎng)，即如何在試題難度較大的.情況下答好題;
�、评砭C解題能力的養(yǎng)。
暑假作息時(shí)間安排
時(shí)間行動(dòng)
7：00起床。
7：30—11：00自主學(xué)習(xí)新內(nèi)容。
14：30—17：00做題。
19：30—22：00晚自習(xí)。
23：00就寢。
物理
�、胚x修3-1，選修,3-2--電磁學(xué)。
⑵動(dòng)量。
⑶光學(xué)。
高二暑假計(jì)劃12
這個(gè)暑假是高中的最后一個(gè)暑假，對(duì)即將升高三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時(shí)間寶貴，必須做好計(jì)劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排。
不同時(shí)段 學(xué)法各異
對(duì)高二學(xué)生而言，這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)�？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。
早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。
長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出高考試題特點(diǎn)，類型。
不同學(xué)科 各有妙招
語文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理，包括字音、字形、成語等“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。
英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽對(duì)應(yīng)的.課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。
假期學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排
早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練
上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時(shí);
下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)
晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯(cuò)并歸納。
23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。
8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十 午睡
9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半 學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)
10.五點(diǎn)半—六點(diǎn) 幫媽媽做家務(wù)
11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半 開餐了!
12.六點(diǎn)半—七點(diǎn) 看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)
13.七點(diǎn)—八點(diǎn) 練琴
14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半 洗澡
15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
高二暑假計(jì)劃13
不同時(shí)段學(xué)法各異
對(duì)于即將進(jìn)入高三的高二學(xué)生而言，這個(gè)假期是高中階段最后一個(gè)較長的假期。在這個(gè)假期里，高中課程和內(nèi)容已經(jīng)基本學(xué)完，為迎接高三全面復(fù)習(xí)做好準(zhǔn)備。在這段時(shí)間里，學(xué)生可以自主學(xué)習(xí)，并合理安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果將假期的學(xué)習(xí)時(shí)間安排得過于零散，可能會(huì)感覺有些可惜。因此，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，有必要按照時(shí)間段來安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。
早晨是一個(gè)人精力最充沛的時(shí)刻，學(xué)習(xí)效率較高，可以集中精力進(jìn)行訓(xùn)練。在這個(gè)時(shí)間段里，我建議利用整個(gè)時(shí)間段進(jìn)行套題訓(xùn)練，選擇高考真題作為材料，以便更好地熟悉考試狀態(tài)。所有科目都應(yīng)該在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，以全面提升自己的應(yīng)對(duì)能力。請(qǐng)將您對(duì)這段內(nèi)容的修改直接回復(fù)給我，謝謝。
學(xué)習(xí)時(shí)間過長可能會(huì)讓人感到疲勞，因此必須適時(shí)安排調(diào)整和休息。在這些間隙里，可以嘗試閱讀一些單詞或者復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，而不需要強(qiáng)迫自己去記憶，只需對(duì)內(nèi)容有所了解即可。
晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出高考試題特點(diǎn)，類型。
不同學(xué)科各有妙招
語文學(xué)科，建議大家在備考語文時(shí)要特別注重基礎(chǔ)知識(shí)的積累和整理，包括漢字的發(fā)音、形體以及常用成語等。要想在高考中取得高分，語文試卷前四道選擇題是絕對(duì)不能丟分的。此外，我們還必須熟練掌握文言文中的.18個(gè)虛詞，并記住它們的各個(gè)意義以及幾個(gè)典型例句。在假期做作文時(shí)，每個(gè)題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從不同角度展開聯(lián)想，找出相關(guān)的實(shí)例和名言。
英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該重視那些經(jīng)常出錯(cuò)的題目，因?yàn)樗鼈兡軌虮┞冻鑫覀儗W(xué)習(xí)中存在的問題。我們需要認(rèn)真分析這些出錯(cuò)的原因。如果是因?yàn)橹R(shí)的遺忘或者理解不清楚，我們必須重新復(fù)習(xí)相關(guān)的知識(shí)。一個(gè)有效的方法是對(duì)出錯(cuò)的題目中涉及到的概念進(jìn)行總結(jié)和歸納。為了增強(qiáng)運(yùn)算能力，解題過程是必不可少的，并且要求解題過程要規(guī)范地表達(dá)出來。
高二暑假計(jì)劃14
暑假是一個(gè)很重要的假期，時(shí)間長，能夠做的事情特別多，所以制定一個(gè)暑假計(jì)劃是特別重要的，而作為一個(gè)高二即將升高三的學(xué)生，我們更應(yīng)該做一個(gè)計(jì)劃，而我的.暑假計(jì)劃如下：
一、努力學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)
1、 語文、數(shù)學(xué)課本認(rèn)真閱讀，并且購買一些適合的復(fù)習(xí)資料以及模擬試題進(jìn)行自我測(cè)評(píng)，以便回校后老師講課時(shí)候，自己能了解自己的水平，并且根據(jù)自己的不足進(jìn)行高三復(fù)習(xí)。
2、 英語的學(xué)習(xí)無疑就是詞匯量的拼比，所以爭(zhēng)取在暑假這60天左右每天瀏覽60個(gè)單詞，每天最少記住20個(gè)之前不會(huì)的單詞，這樣高三總復(fù)習(xí)就能夠直接做題，減少了閱讀方面的障礙，并且購買模擬試題，測(cè)試自己的水平，尋找不足，查漏補(bǔ)缺。()
3、 購買一套綜合科的試題，文綜就需要作題之后發(fā)現(xiàn)自己記得不牢的部分，然后繼續(xù)背書，而我是理科的，自然是要繼續(xù)鉆研不會(huì)的題目，并且盡量弄清楚自己不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，這樣就可以開學(xué)后向老師提問。
二、參加一些必要的社會(huì)實(shí)踐
去參加一個(gè)小兼職
三、學(xué)習(xí)一些課外知識(shí)
1、 閱讀一些課外書，例如科技、文學(xué)這類型的書，這樣可以讓自己的知識(shí)面更廣闊，事業(yè)也更廣闊。
2、 經(jīng)常看新聞，了解時(shí)事和世界形勢(shì)，尤其是要了解高考方面的資訊，而增長時(shí)事知識(shí)，對(duì)于文科生的高考復(fù)習(xí)也是很有好處的。而理科生了解軍事方面并且思考也是有利復(fù)習(xí)的。
高二暑假計(jì)劃15
這個(gè)學(xué)期的期末考試又結(jié)束了，但是在迎來暑假的時(shí)候，我卻一點(diǎn)都開心不起來。今年的考試結(jié)束后，等到我們?cè)俅伍_學(xué)的時(shí)候，就已經(jīng)是高三的學(xué)生了。面臨著決定自己命運(yùn)的高考，我卻依然還沒有準(zhǔn)備好翻過這座大山的準(zhǔn)備。雖然早就已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備，但是看著成績單上我的名字，依然沒能達(dá)到我理想中的分?jǐn)?shù)。雖然有些失望，但是總體來說我還是有些進(jìn)步的。高考是為了能通過自己的努力改變自己命運(yùn)的考驗(yàn)，我可不能在還沒進(jìn)去就已經(jīng)對(duì)自己放棄。
在這個(gè)學(xué)期里，老師已經(jīng)在飛快的趕著學(xué)習(xí)的進(jìn)度。面對(duì)這樣大的學(xué)習(xí)量，我對(duì)所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)也掌握的實(shí)在不是特別的透徹。如果只是這樣帶著似懂非懂的知識(shí)去面對(duì)下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想我的沒辦法達(dá)到自己想要的`成績了。
正好趁著這個(gè)暑假，我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些知識(shí)。把這些亂糟糟的知識(shí)點(diǎn)全部歸類好，免得學(xué)起來丟三落四的。
我的暑假學(xué)習(xí)鞏固計(jì)劃如下：
一、梳理階段
在前幾天，我大概花上五天，自己梳理好最近的所學(xué)所記。先分別梳理三主課、再是其它的課程，不能混合著來，這樣只會(huì)更混亂。
二、鞏固階段
面對(duì)高一所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，很多我都已經(jīng)只是記得模模糊糊的了，面對(duì)那些問題也只能答上一兩句。這也是我分?jǐn)?shù)不高的主要原因！面對(duì)自己已經(jīng)不再熟記的知識(shí)點(diǎn)，每個(gè)老師都給我們準(zhǔn)備了知識(shí)點(diǎn)匯總的復(fù)習(xí)資料。我可以根據(jù)這個(gè)去記憶，去鞏固。
但是在復(fù)習(xí)之后不要忘了再稍微梳理一下，不要讓自己邊學(xué)邊忘。
三、預(yù)習(xí)階段
這可能是最為耗時(shí)間的階段了，我也要充分的為這一階段留出時(shí)間。
早在考試前，我就已經(jīng)找到高年級(jí)的學(xué)長們借到了下學(xué)期的課本。但是面對(duì)需要自己去理解和學(xué)習(xí)的新知識(shí)，我也很難加快速度。幸好在學(xué)長的課本上都有很多對(duì)知識(shí)點(diǎn)的重點(diǎn)標(biāo)記，這大大的減少了我在學(xué)習(xí)上的困難。
四、總結(jié)
面對(duì)這么多的學(xué)習(xí)任務(wù)，我也不知道自己能不能全部做好，也許到了最后也只能做出一些取舍。但是不管我有沒有信心，我都必須去做，必須要做！這不僅是為了報(bào)答父母，更是為了將來我能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無論這期間有多難，我都會(huì)全力前進(jìn)！
高二個(gè)人暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長計(jì)劃，短安排”。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；短安排，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來安排。
早上可以多睡一會(huì)，7點(diǎn)起床，讀20分鐘英語。到室外活動(dòng)20分鐘，然后早餐。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整。
8點(diǎn)開始安排一天。上午的時(shí)間比較好，通常不會(huì)太炎熱，最適合用來安排學(xué)習(xí)�？梢园焉衔绲�8點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí)，每學(xué)習(xí)45-50分鐘，休息10-15分鐘。這樣學(xué)習(xí)效率高，又能保護(hù)視力。
中午11點(diǎn)后，可以幫家人做做家務(wù)，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。
然后就是午飯時(shí)間。13點(diǎn)可以午睡一會(huì)，愛睡覺多睡會(huì)兒，不愛睡覺就少睡會(huì)兒。放假嘛，要對(duì)自己好一點(diǎn)。
睡醒14：00--14：30，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，到16：30。如果你有業(yè)余愛好，繪畫啊或者書法什么的，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來做這些。
16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng)，打個(gè)籃球，游游泳。女孩愛逛街的還能出去逛逛。
晚上自由安排啦，看個(gè)偶像劇、綜藝節(jié)目，上上網(wǎng)，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚。
24：00前一定要睡覺
堅(jiān)持幾天可以放松一天，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下，逛街或者外出玩。
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