中職生暑假計劃

時間：2025-08-21 10:31:22 計劃我要投稿

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中職生暑假計劃

　　時間過得可真快，從來都不等人，又迎來了一個全新的起點，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編幫大家整理的中職生暑假計劃，希望對大家有所幫助。

中職生暑假計劃

中職生暑假計劃1

　　1、首先要規定每天的起床時間，暑假是同學放松的時間，但是也要適度。有的初中生晚上打游戲、看電視到很晚，早上很晚才起。其實這樣很很傷身體。

　　2、吃完早餐后在進行半個小時的晨練，科學研究表明，早上起來適度鍛煉可以幫助初中生快速清醒過來，同時一天也會充滿活動。

　　3、暑假期間上午的時間可以留給需要背誦的`科目和數學或者物理這種邏輯性比較強的學科，因為上午學生的大腦比較清醒，記東西也很快。

　　4、中午11：30到13：30是吃午飯和休息的時間，初三網小編建議暑假期間每個中午都要睡一覺，這樣可以保證下午有一個充足的精力學習。

　　5、暑假期間下午的時間可以復習政治或者做一些閱讀的題型，同時也可以看一些課外閱讀書，對于英語的口語也可以多練習一下。具體詳細的時間學生可以自己安排。

　　6、晚上吃完晚飯后可以適當的玩玩手機，看看電視放松一下，但是時間不宜太長。洗漱完畢要早點睡覺休息。

中職生暑假計劃2

　　一、進行自我分析

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

　　2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用_好、較好、中、較差、差_來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用_進步大、有進步、照常、有退步、退步大_來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

　　明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：_今后要努力學習，爭取更大進步_這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：_數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。_這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體就是目標要便于實現，如怎樣才能達到_數學中上水平_這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合_全面、合理、高效_的要求。

　　全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、要突出重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上_√_。

　　四、學習計劃要盡量全面

　　學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

　　五、安排好常規學習時間和自由學習時間

　　學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　六、長計劃和短安排

　　長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的.任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　七、從實際出發來制訂學習計劃

　　在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面：

　　1.自己知識和能力

　　2.每個階段的學習時間

　　3.學習上的缺欠和漏洞

　　4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　八、學習計劃要留有余地

　　計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也是不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　九、提高時間的利用率

　　早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　十、注重效果

　　不斷調整在計劃執行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

　　主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?

　　通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

中職生暑假計劃3

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。

　　初三學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為中考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

　　初三學年，既是初中時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。初三學年的計劃是完善知識系統樹“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的`內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

中職生暑假計劃4

　　為了加強對初中學生的職業技術教育，提高初中學生實用技術水平，圓滿完成xx年中職招生工作任務，今年，我們做了一些工作，現匯報如下：

　　一、安排專門時間，開展職業技術教育

　　按照課程計劃設置，初中學校從地方課程中安排一節實用技術課，從綜合實踐活動課程中安排一節勞動技術課，加強對學生的職業技術教育，培養學生勞動技能提高他們日常生活能力。

　　二、采取措施，確保完成09年中職招生任務

　　1、加強領導

　　中心初中成立了中職招生領導小組，各校成立了中職招生工作專班，中心初中校長和學校校長分別任組長。

　　2、明確職責

　　中心初中校長為全鄉第一責任人，分管副校長為第二責任人；學校校長為學校第一責任人，分管副校長為第二責任人。由分管副校長負責組織中職招生相關工作。中心初中與兩所學校校長分別簽訂了20xx年中職招生工作責任狀，各校與畢業班班主任也簽訂了責任書。

　　3、分解任務

　　根據市局下達的09年中職招生計劃數32人，根據兩所初中畢業生人數，按比例將任務數分解到兩所學校，韓集中學為25人，蝦集中學為7人。

　　4、加強宣傳

　　⑴各校利用晨會、班會、中考誓師會，向廣大畢業生宣講國家資助政策和中職學校優勢，學校組織開展了主題班會活動，對學生進行理想與前途教育，鼓勵學生報考中職。

　　⑵將漢川市中職學校招生簡章張貼在校內外醒目處，并發放到每個初中畢業生手上，做到人人皆知。同時在中考前，將《職業教育手冊》發放到九年級學生手中，人手一冊，并安排專門課時對學生進行集中講解和宣傳。市中職學校領導和教師也深入班級，引導學生畢業后合理分流。

　　5、獎罰分明

　　把中職招生完成情況作為初中學校工作考核的一項重要內容，與校長工作，班主任工作結合起來。完成任務和超額完成任務的學校，中心初中再按每生100元進行加獎，對完不成任務的。學校給予通報批評和考核量化扣分，同時嚴肅查處招生中不正當行為。

　　三、完成任務情況與存在的問題

　　今年，我鄉完成中職招生10人，完成率為，其中韓集中學完成6人，完成率為24%，蝦集中學完成4人，完成率為。完成情況不佳，與市局下達的'任務數有較大差距出現問題的原因有以下幾個方面：

　　1、部分學生和家長認識不高、舍近求遠。一是有的家長總是鼓勵學生讀高中或放棄升學；二是誤認為我市中職辦學質量不高、規模不大、就業難；三是學生愛面子喜歡到大城市的中職學校學習，舍近求遠。

　　2、極少數教師私自暗地招生。極少教師受部分招生單位的誘惑和各方面人際關系的牽制，做自己學生的工作，將學生輸送給相應的招生單位。

　　3、有些教師在中職招生工作中缺乏耐心，不能細致地做學生思想工作，走訪不夠，對家長解釋和說服力度不大。

中職生暑假計劃5

　　1、起居作息有規律。

　　暑假了，沒有了明確的起居要求，有些同學晚上玩電腦游戲，看電視，直到深夜甚至凌晨，早晨睡賴覺直到中午，沒有生活規律，這是很不好的。父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習慣，可以遲一點，但不能太遲，要有一個限度。

　　2、學習休息巧安排。

　　每個星期都要分配一定的時間用于學習和休息，每天也要劃分一定的時間單位用于安排該做的事項，使每天、每個時段的生活都有內容，有節奏感。

　　3、劃分時段增效率。

　　在劃分的時間段中要盡可能專心地完成一項工用，以養成良好的習慣。也即：在學習的時候要集中精力，一心一意，完成了一定的學習任務或學習時間才可以休息；玩的時候，痛痛快快地玩個盡興。

　　玩耍休息也學習

　　（一）玩耍

　　經過了初三的緊張學習和中考洗禮，高一新生都想松一口氣，好好放松調整一下，這也是完全需要的。玩，如何玩？玩什么？怎樣玩？家長都應該有引導。總的來說，要玩而有度，玩有選擇，玩有節制。

　　1、電腦游戲要控制

　　現在的很多孩子一有時間，玩得最多的是上網聊天或者網絡游戲。適當玩玩游戲，也未嘗不可，但一定要有所節制。一是玩的時間要控制，不能每天到深更半夜，迷戀程度很高，沒有自制力；二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網絡游戲，一旦陷進去，很難自拔。對于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度，家長要有所了解，以便及時引導。

　　2、文體活動最適宜

　　多參加一些文體活動是不錯的選擇。游泳、打球、下棋等活動既鍛煉了身體，又增長了運動技能。有很多同學原來在小學的時候就有了一些藝術特長，初中學習緊張，練習較少，暑假重操舊業，吹拉彈唱，書法繪畫，既陶冶情操，提高藝術素養，又自得其樂。

　　3、參觀旅游長見識。

　　和同學或家人，特別是一家幾口一起去上海參觀世博會，游玩游玩旅游景點，看看祖國大好河山，既是休閑放松，又是增長見識。家庭出游，天倫之樂。但是和同學出去，要注意同行同學的基本情況，因為初中畢業學生畢竟年齡不大。

　　4、互相交流共提高。

　　同學與同學之間也可以串串門，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比較熟悉的已經在高中就讀的同學有一些交流，了解一些高中的學習狀況、學習中的注意事項，特別是那些學得比較好的，在學習中有一定自主性和自己學習方法的同學有一些交流會對自己有不少的幫助。

　　（二）休息

　　暑假期間，好好休息、調整，是完全有必要的。但是，休息，并不都是睡大覺、看電視，游手好閑，整天無所事事，而是一種積極的休息，也是一種有內容、有安排的休息。

　　1、看看書

　　暑假期間，時間很長，多些閱讀也是不錯的選擇。

　　2、聽音樂

　　聽一些自己喜歡的音樂和歌曲，既可以使身心得到放忪，又可以增加音樂素養，陶冶情操。

　　3、做家務

　　現在的很多孩子不愿做家務，不會做家務。有一位教育家曾經說過：做家務，可以培養孩子責任感。暑假期間適當做點家務（比如，把自己的房間整理干凈等），既是一種積極的休息，又是一種承擔責任、培養良好習慣的.好方法。如果能學做一、二個菜，就更好了。

　　（三）學習

　　暑假期間，時間很長。如果從中考結束就開始算起到高一正式開學，有近兩個半月的時間。一味的玩耍、休息，過于浪費，應當把相當一部分時間、精力投放在學習上。一方面，可以使暑假生活更加豐富多彩，另一方面也為進入高一學習作好準備。除了完成學校布置的暑假作業之外，還應注意其它兩個方面的學習：

　　1、復習舊知識，為新的學習打下扎實的基礎。

　　現行教材，在初高中的銜接方面，某些方面做得不夠好。有些對高中學習來說比較重要的知識，在初中階段限于各種原因，學習較少，或者涉及不多。因此，就有必要對某些相關知識進行一些強化訓練和補充學習。當然，這些內容，需要與有一定經驗的高中老師有一個交流，得到相應的指導。

　　2、預習新知識，為新的學習作好準備。

　　（1）學習有一定自覺性的同學，以自學為宜。先行學習一些高一的教學內容，以使正式開始高一學習時相對輕忪一些，這也有一定的道理，但應以自學為主。在自學時，要認真踏實，閱讀了教材內容后，特別是理科的，應認真解答教科書后的習題。書上的習題有三套——練習題、習題、復習題，在學習時，至少要弄清楚練習題。通過學習，最重要的是培養自我學習的能力。

　　（2）學習不夠自覺的同學，參加培訓班也會有一定收獲。自我學習能力較差，自覺性不強的同學參加一些社會上的教育培訓機構培養，也是一種選擇。但這種培訓，除了上課，很少顧及其它方面，諸如練習、作業之類。因此，這種培訓，家長也要關注，不要以為孩子去上課了，就是去學習了，就會有效果了，特別要對練習的數量和質量要有了解和掌握。

中職生暑假計劃6

　　在保證學習時間的同時，大家也要講究學習效率，在學習的過程中千萬不要心浮氣躁，同學們要保證每天一個小時的學習是全神貫注的。暑假數學的學習應該注意以下內容：

　　第一，重視課本知識：

　　任何科目的學習都萬變不離其宗，數學也不例外，數學里面的這個“宗”，就是課本，因為所有的學習知識都來源于課本，考試的內容有時高于課本，但是基礎知識點還是不會變化的，考試的試題就是課本知識的衍生物，要一點一點去挖掘試題背后的東西，找到其中要考試的重點是哪部分。所以課本還是不能丟的，不能一味地去做一些試題而忽略了課本這個根本。暑假里同學們在預習新課本知識時，不應當只是把書看一篇就算完了，還應當把每節配套的練習題做一下，因為只有做了習題才能檢驗是否真正掌握了所學的知識。

　　第二，要學會正確地糾錯：

　　在學習數學的過程中，每個人都會犯錯，出錯是正常的，并不可怕，可怕的是一錯再錯，這里面就涉及正確糾錯的問題。暑假的時間相對充裕，正是我們糾錯的好時機。但是數學的改錯絕對不是簡單地用紅筆把得數改正就可以的。正確的糾錯應該是首先搞清楚自己到底錯在哪里，是自己對題目的分析有問題還是運算過程中出現了錯誤，其次大家要把自己的錯誤記在心里，時時強化自己的記憶，糾正頭腦中的錯誤觀念。最好是把錯題單獨抄在一個本上定期再重新做一遍，這樣會收到很好的`效果。

　　第三，做好總結：

　　學習之后的總結是學習的一個重要環節，進行總結是對知識進行升華的過程。很多同學也知道要進行總結，但是需要總結什么很多人并不清楚，在這里建議同學們利用暑假時間總結以下幾點：

　　1、總結舊知的知識結構。

　　數學每一章都有一個知識體系，大家應該把這個知識體系總結出來并利用這個知識體系，記憶和掌握數學的各種定理和知識點。

　　2、總結自己一些容易出現錯誤的點。

　　大家可以重新回憶自己出現過的錯誤，看看哪些地方是自己反復出現問題的點，往往反復出現問題的點就是自己的學習漏洞，如果運算有問題就強化運算能力，如果是知識有漏洞就把知識再回顧一遍，并適當地配合著知識做一些練習。

中職生暑假計劃7

　　兩個月的暑假又到來了，這個暑假該怎么過呢？我要提前計劃一下，今年我準備過個與眾不同的暑假生活。

　　從一年級開始，每到暑假媽媽就會給我報個暑假班，讓我補習文化課或者其他特長類。現在剛到暑假，小區門口就有很多各類補習班的招生廣告和招生人員，這幾天我發現有很多家長詢問著補習班的情況，也有直接報名的，有好幾個同學我都認識。我要說服爸爸媽媽，今年我不再上暑假補習班了。

　　暑假有兩個月時間，我知道爸爸媽媽是怕我在暑假中只顧玩而把荒廢了，為了能使爸爸媽媽答應我的要求，我首先要保證在暑假中自覺保持每天學習的習慣，寫日記，看些課外書，預習五年級課程等。

　　我打算在這個暑假當中學會自己洗衣服和做飯，夏天的衣服都比較簡單，我幾乎每天都會看到媽媽洗衣服，媽媽也聽辛苦的，再說洗衣服也沒什么難的，我相信自己可以單獨完成。之前我們學過做水果沙拉和拼盤，這個都比較簡單，至少這不能算一頓飯。我馬上就要上五年級了，我要學會自食其力。在電飯煲里煮大米，拌個涼菜，這個比較簡單，還可以按我自己的`口味去做，嘿嘿。我還打算做一個爺爺喜歡吃的西紅柿炒雞蛋，爺爺肯定會很高興的。

　　到新學期開學的時候我不但會自己洗衣服，還是一位烹飪大師了。這就是我的暑假計劃。

中職生暑假計劃8

　　同學，你好。你想要初二升初三暑假學習計劃，利用假期趕上同學，說明你有斗志，很好。但是說的同時也要付出行動啊！

　　學習計劃只能由自己制定。你的想法不錯，不浪費時間的最好方法就是制定一個合理的學習計劃并完成它。

　　你現在就可以拿起筆計算一下你暑假還有多少時間學習。先列一張你假期全部要學習的清單，要完整。再計算剩下時間（假期剩下的天數乘每天學習的時間），粗略的算每項的時間。夠不夠？

　　你可以把時間安排得與上課差不多，應該根據個人情況（例如學習30-50分鐘，休息5-15分鐘），每天起床就制定計劃，越詳細越好。不過，我這里要先提醒你；制定一份合理的計劃是不容易的，全部完成更難，總會由一兩項沒完成。你需要養成良好的學習習慣，這需要巨大的意志。你能做到嗎？

　　早睡早起。你可以把作息時間調得與上學差不多，同樣早起，不過可以早睡嘛！先苦后甘，先像上學一樣學習，完成后才能看電視和上網。每天學習不要超過8小時。每天還要把早上列的計劃拿來看，反思吸取經驗。完成是一件很美妙的事！

　　計劃也要有側重的。可以是你的'弱項。文類的不需要怎么復習。如果你閱讀成績不高，買一本課外閱讀，每天寫幾篇。英語一定要買閱讀練習冊（我的學校就是這么要求每個同學的），每天10篇不算多，你會喜歡的。數、化、物就要預習了，要與練習冊同步，你可以只用練習冊，別太注重課本，課本的太容易，重要的易忽略。預習到期中就可以了，如果你厲害，可以繼續。利用早晚記憶好的時間背語文的古詩、古文，上學就輕松了。政治、歷史要復習（不要花太多時間）。要請問老師各科好的輔導書。

　　記住，你要享受這一過程，開心的過假期，迎接初三。

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