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體育課心肺耐力教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間:2021-10-18 10:44:36 教學(xué)設(shè)計(jì) 我要投稿

體育課心肺耐力教學(xué)設(shè)計(jì)

  作為一名教師,通常需要用到教學(xué)設(shè)計(jì)來(lái)輔助教學(xué),教學(xué)設(shè)計(jì)是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的計(jì)劃性和決策性活動(dòng)。那么什么樣的教學(xué)設(shè)計(jì)才是好的呢?以下是小編精心整理的體育課心肺耐力教學(xué)設(shè)計(jì),歡迎大家分享。

體育課心肺耐力教學(xué)設(shè)計(jì)

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過(guò)耐力跑,使學(xué)生的下肢力量得到鍛煉和發(fā)展。

  2、通過(guò)耐力跑,提高學(xué)生的奔跑能力,以及心肺功能的增強(qiáng)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、不怕苦不怕累的拼搏精神。

  教學(xué)內(nèi)容:耐力跑

  教學(xué)重點(diǎn):保持正確的呼吸。教學(xué)難點(diǎn):體力的合理分配。

  一、常規(guī)教學(xué):

  1、集合整隊(duì),體委報(bào)告人數(shù)。檢查出勤、服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

  要求:站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織:

  2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

  二、準(zhǔn)備部分:

  1、各種的'小反應(yīng)練習(xí)

  要求:反應(yīng)快,精力集中。

  2、課課練:跳躍練習(xí)。

  三、基本部分:耐力跑

  1、游戲——開(kāi)小火車

  教法:

  (1)每路縱隊(duì)由排頭帶領(lǐng)視為一列火車,分別行駛。

  (2)教師運(yùn)用口哨來(lái)指示學(xué)生走跑練習(xí)。

  要求:車尾跟好車頭,不準(zhǔn)掉隊(duì),掉隊(duì)視為小火車翻車。

  2、耐力跑:

  組織:成兩路縱隊(duì)集體進(jìn)行。

  教法:

 。1)教師講解;(2)提示注意事項(xiàng);(3)耐力跑呼吸的重要性。

  要求:不得故意摔倒,不得打雪仗。

  3、游戲——貼膏藥

  組織:男女生各組成一個(gè)圓進(jìn)行游戲。

  四、結(jié)束部分:

  1、放松整理

  2、小結(jié)下課

  3、布置課后作業(yè)

  體育課《耐力跑》教學(xué)反思

  學(xué)生整體素質(zhì)耐力都是比較薄弱的,所以耐力課是不太好上的,要想上好一節(jié)耐力課需要不斷從孩子的興趣方面考慮,讓孩子在不斷的玩耍中得到鍛煉,不僅學(xué)生高興,老師也會(huì)很輕松。如果上成單純的耐力跑課,學(xué)生顯得極為乏力。不僅不利于教學(xué),也不利于小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。教師教學(xué)的最大目的就是要讓學(xué)生對(duì)其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生興趣,而不是從這節(jié)課開(kāi)始讓學(xué)生害怕跑步。

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