短跑技術(shù)教學(xué)反思
短跑是考察人基本運動能力的重要標(biāo)志之一，接下來小編為大家推薦的是短跑技術(shù)教學(xué)反思，歡迎閱讀。
短跑技術(shù)教學(xué)反思【一】
本節(jié)課是短跑和素質(zhì)練習(xí)，結(jié)合初中年級學(xué)生特點按照體育新課改教學(xué)新模式，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫穿“快樂體育”的理念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生主體積極性、開展集體式學(xué)習(xí)模式，給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手，認(rèn)真鉆研教材，備場地和器材。同時也想出了一些學(xué)生容易發(fā)生的問題和情況。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、使學(xué)生理解短跑素質(zhì)練習(xí)的項目，學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法；
2、進一步學(xué)習(xí)素質(zhì)的基本技術(shù)，學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度；提高下肢力量及奔跑能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志，體驗跑的快樂。
從課的開始部分就滲透新的教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在練習(xí)的過程中學(xué)生根據(jù)自己的能力自覺調(diào)整練習(xí)的次數(shù)與目標(biāo)，使學(xué)生的觀察能力、表達能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。
本節(jié)課的教學(xué)重點：發(fā)展學(xué)生快速跑能力；
本節(jié)課的教學(xué)難點：兩腿蹬擺的.協(xié)調(diào)配合；
通過教學(xué)全班學(xué)生基本上都能完成任務(wù)，教學(xué)效果較好。本次課學(xué)生的基礎(chǔ)練習(xí)方面有了很大的提高，原地擺臂、高抬腿、快速跑等很理想，課堂教學(xué)組織有序，個個環(huán)節(jié)緊湊有序、清楚明確，體現(xiàn)出了體育教學(xué)新課程中教學(xué)新理念，在教學(xué)中讓同學(xué)們感受到了體育的快樂，練習(xí)過程中突出了本次課的教學(xué)重點和難點，充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性。
本次課還有很多不足之處：
1、學(xué)生身體素質(zhì)的不同，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)短跑的輔助練習(xí)不一致。
2、 練習(xí)過程中，沒有充分考慮學(xué)生的個體差異，導(dǎo)致學(xué)生之間產(chǎn)生一定的矛盾 。
3、對學(xué)生的安全教育沒有引起足夠的重視，導(dǎo)致在練習(xí)時間距太小，容易發(fā)生碰撞。
4、對短跑的意識和興趣沒有考慮周全，導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)時不認(rèn)真。
總之，無論體育場地如何，學(xué)生情況怎樣，作為體育教師，一定要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場地上好體育課，想出更多的辦法，使新課程目標(biāo)順利完成。
短跑技術(shù)教學(xué)反思【二】
本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主，游戲作為輔助的形式，通過各種練習(xí)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)，并通過素質(zhì)練習(xí)和游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調(diào)性，以及培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的集體精神。
針對本節(jié)課的實際情況，總結(jié)出以下幾個方面：
1、本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，整個課堂流程較順暢。
2、課程安排的運動量適中，教學(xué)過程采取循序漸進的方法，練習(xí)的強度逐步增大，并在老師的鼓勵下，認(rèn)真完成規(guī)定的內(nèi)容。
3、課堂秩序良好，學(xué)生能表現(xiàn)出較強的組織紀(jì)律性并能體現(xiàn)出相互幫助，相互合作的團隊精神。
4、學(xué)生對課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。
在教學(xué)過程中，同樣存在著一些不足之處：
1、課的形式較為傳統(tǒng)，未能明顯體現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。
2、各練習(xí)環(huán)節(jié)起伏較少。
3、課堂上教師的講解過多過細，影響了課堂的連續(xù)性和練習(xí)時間。
經(jīng)過課后的反思、總結(jié)，使我認(rèn)識到自己在教學(xué)過程中還存在著許許多多不足，教學(xué)中怎樣克服場地的局限性，有效地進行訓(xùn)練，例如，加強訓(xùn)練密度，提高運動強度，真正起到提高運動成績及運動水平。
短跑技術(shù)教學(xué)反思【三】
區(qū)里每年都要進行田徑運動會，其中短跑是田徑的重要組成部分，我在每年的田徑隊訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了一些問題，總結(jié)如下：
一、注意短跑的技術(shù)動作要規(guī)范
田徑運動員，特別是短跑運動員從開始訓(xùn)練就掌握準(zhǔn)確合理的技術(shù)是關(guān)鍵，因為跑的技術(shù)正確與否，直接影響到能量使用的經(jīng)濟性和肌肉收縮率，能量節(jié)省和肌肉收縮合理有利于提高速度和較長時間地保持高速。可見運動員掌握準(zhǔn)確的技術(shù)動作是提高短跑水平的一項重要措施。
二、注意以發(fā)展速度為主，一般耐力為輔
速度和耐力是提高短跑成績的主要因素，因此，應(yīng)該在少年的前期把速度素質(zhì)作為主要技術(shù)來抓。在此基礎(chǔ)上，采取適當(dāng)?shù)氖侄魏头椒ǘ喾矫娴陌l(fā)展一般耐力，()因為耐力可以改善心血管及呼吸系統(tǒng)的功能，可以鍛煉意志品質(zhì)。
三、注意合理安排力量訓(xùn)練
在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，少年的骨骼較有彈性，但抗壓能力較弱。因此，必須針對其肌肉特點來安排力量練習(xí)。持續(xù)時間不宜過長，盡量減少負荷量，要體現(xiàn)重量輕、速度快、重復(fù)次數(shù)少的特點。
四、注意多項訓(xùn)練相結(jié)合
短跑運動員除發(fā)展速度素質(zhì)外，還必須掌握多種運動項目的技能，不僅要會跑，還要會跳、會投、會球類，這樣有助于他們?nèi)娴卦鰪婓w質(zhì)和提高身體各部分的能力。
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