體育安全教案通用
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的體育安全教案通用，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育安全教案通用1
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)。
2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，有自我保護(hù)意識(shí)。
二、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。
三、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險(xiǎn)呢?
(1)學(xué)生各敘己見。
(2)教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與課間活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)?
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
(二)學(xué)習(xí)新知識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
(1)檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，
采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
① 體溫增高的急性疾病;
② 各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;
③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等;
④ 惡性腫瘤;
⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
(2)檢查場地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
(3)做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)?(合作探究)
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因;準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
(1)要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。
(2)要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
(3)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大;負(fù)荷過大，會(huì)損害身體;只有適宜的'運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。
3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
(1)認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)
做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
(2)自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。
運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。
(3)適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后(運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量)要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③5至10分鐘后飲水(含鹽)
(二) 課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)?
2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。
4、教師歸納總結(jié)
體育安全教案通用2
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1. 通過討論交流，我能說出上體育課前的準(zhǔn)備。
2. 通過教師講解，圖片展示，我能說出參加體育課的注意事項(xiàng)。
二、課前準(zhǔn)備：
制作課件，顯示有關(guān)內(nèi)容及收集、查閱到的相關(guān)資料.
三、教學(xué)過程
(一).上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：
上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
(2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
(3)頭上不要戴各種發(fā)卡。
(4)盡量不要戴眼鏡。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
(6)衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服
(二).討論提高
1. 小組討論：為什么不能帶硬質(zhì)物品?
2. 師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果，以警示硬質(zhì)物品的危害性，從而提高安全意識(shí)。
(三).不同天氣，學(xué)生在體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的問題。
(四).體育運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)：
進(jìn)行鍛煉之前，先熱熱身(特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候).
(五).體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?
體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全。
1. 短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。
2. 跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的'指導(dǎo)助跑、起跳。
3. 在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，一定要按老師的口令進(jìn)行。
4. 在進(jìn)行單、雙杠訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的
墊子。
5. 在做跳馬跳高練習(xí)時(shí)，一定要有保護(hù)措施。
6. 在做墊上運(yùn)動(dòng)(前后滾翻等)項(xiàng)目時(shí)，要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，
以免發(fā)生扭傷。
7. 參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，自覺遵守
競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
(六)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么?
運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
1. 要遵守賽場紀(jì)律，這是確保安全的基本要求。
2. 沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。
3. 參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),以使身體適應(yīng)比賽。
4. 在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便
的運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣。
5. 臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6. 比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。
特別注意：
1.選擇適合自己的項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量鍛煉。
2. 劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不應(yīng)暴飲，也不可馬上洗浴.應(yīng)做一些放松整理運(yùn)動(dòng)(如慢行舒腿等)。
3. 課間不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
4. 飯前飯后不要參加體育運(yùn)動(dòng)。
5. 飯前飯后不要參加體育運(yùn)動(dòng)。
(七)小結(jié)
兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有益的。
只有注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生，科學(xué)地、合理地參加鍛煉，才能達(dá)到健康的目的。
體育安全教案通用3
教學(xué)目的要求：
1、了解教學(xué)事故隱患的預(yù)防;
2、掌握在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該怎樣處理。
教 學(xué) 重 點(diǎn)：
在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該如何處理。
教 學(xué) 難 點(diǎn)：
在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該怎樣處理
一、體育事故隱患的預(yù)防?
1、加強(qiáng)思想教育，增強(qiáng)防范意識(shí);
2、加強(qiáng)活動(dòng)設(shè)施建設(shè)和管理;
3、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督;
4、加強(qiáng)保護(hù)措施;
二、田徑運(yùn)動(dòng)傷害事故的隱患和預(yù)防?
1、場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的'主要場地，是學(xué)校開展體育活動(dòng)的基礎(chǔ);
2、活動(dòng)安排不當(dāng);
3、學(xué)生的心理狀態(tài)不良，未能及時(shí)調(diào)整;
預(yù)防：
1、改善和規(guī)范活動(dòng)場地，加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修;
2、教學(xué)和訓(xùn)練，競賽活動(dòng)必須嚴(yán)密組織，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，提高質(zhì)量;
3、建立運(yùn)動(dòng)監(jiān)督制度;
三、運(yùn)動(dòng)出汗后需要注意什么問題?
運(yùn)動(dòng)時(shí)有大量鹽分隨汗液排出體外，所以在運(yùn)動(dòng)后喝點(diǎn)加鹽的溫開水是有好處的。運(yùn)動(dòng)出汗后千萬不能立即洗冷水澡，應(yīng)用干毛巾擦干身體，最好歇息一段時(shí)間后用熱水擦身或沐浴，換上干衣衫以防感冒。
四、運(yùn)動(dòng)后能否馬上吃冷飲、冰棒?
運(yùn)動(dòng)后馬上吃冷飲和冰棒對身體是不好的，因?yàn)檫@樣做既不符合物理規(guī)律，也不符合衛(wèi)生要求。一是容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾病。二是容易引起腹痛，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)絞痛。此外，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，咽喉部位的粘膜處于充血狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)后馬上吃冷飲或冰棒，易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現(xiàn)象。
五、運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦?
運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì)兒就會(huì)逐漸消失的。有時(shí)不去管它，適應(yīng)一會(huì)兒也會(huì)消失的。有時(shí)不去管，然而加深呼吸也可以使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十分鐘內(nèi)不能解除肚子疼，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。
六、怎樣對待腳扭傷?
腳扭傷多發(fā)生于奔跑，下臺(tái)階不慎或其他劇烈的活動(dòng)時(shí)，由于關(guān)節(jié)用力不均，過猛，造成關(guān)節(jié)不正常扭轉(zhuǎn)，損傷了踝關(guān)節(jié)周圍的組織。腳扭傷后關(guān)節(jié)局部青腫痛。活動(dòng)受限，較輕的扭傷不需要特殊處理，可在扭傷的部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如果局部腫脹疼痛明顯。應(yīng)臥床休息，抬高患肢，以利消腫，應(yīng)去醫(yī)院做外敷中藥等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用沙布包扎好，扭傷1～2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。
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