安全運(yùn)動(dòng)促健康教案

時(shí)間：2021-07-04 20:21:51 教案我要投稿

安全運(yùn)動(dòng)促健康教案范文

　　教學(xué)目標(biāo)：

安全運(yùn)動(dòng)促健康教案范文

　　通過(guò)學(xué)習(xí)知道體育運(yùn)動(dòng)的好處，了解體育運(yùn)動(dòng)中的一些安全常識(shí)。

　　知道并遵守安全運(yùn)動(dòng)的基本方法。

　　愿意積極參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　體育運(yùn)動(dòng)中安全事項(xiàng)

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　能夠遵守體育運(yùn)動(dòng)中安全事項(xiàng)

　　課時(shí)按排：

　　共1課時(shí)

　　第一課時(shí)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入：

　　教師：同學(xué)們，你和你的家人喜歡什么體育運(yùn)動(dòng)？

　　請(qǐng)你上來(lái)將你喜歡的體育運(yùn)動(dòng)用動(dòng)作表演一下，我們一起來(lái)猜一猜。

　　活動(dòng)一體育運(yùn)動(dòng)好處多

　　同學(xué)們這么喜歡體育運(yùn)動(dòng)，那你們鍛煉后有什么感受？

　　學(xué)生自由談感受。

　　請(qǐng)班上熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)談感受在學(xué)校，同學(xué)們通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)獲得成功，還可以談?wù)勀愕募胰藚⒓芋w育運(yùn)動(dòng)后都有什么變化？舉例子說(shuō)一說(shuō)。

　　教師小結(jié)：

　　（1）身體方面：

　　體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學(xué)習(xí)、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　（2）心理方面：

　　體育鍛煉可以使人快樂(lè)，調(diào)節(jié)緊張情緒，還可以提高自信心。

　　（3）社會(huì)適應(yīng)：

　　體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)與同伴友好相處和團(tuán)結(jié)、協(xié)作等集體主義精神。

　　活動(dòng)二體育運(yùn)動(dòng)中的隱患

　　講述學(xué)生在日常體育鍛煉中出現(xiàn)的一些不安全現(xiàn)象，請(qǐng)學(xué)生分析原因，找答案，適時(shí)導(dǎo)入本活動(dòng)的主題。

　　學(xué)生自由回答。

　　體育鍛煉有很多好處，但是如果不注意運(yùn)動(dòng)的安全，就會(huì)造成傷害，適得其反，可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)安全是多么重要啊！這些傷害是什么原因造成的呢？

　　（1）運(yùn)動(dòng)方式不合理造成的。

　　（2）不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣造成的。

　　（3）運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地原因造成的。

　　（4）不正確的運(yùn)動(dòng)方法造成的。

　　（5）注意力不集中造成的。

　　教師小結(jié)

　　這些情況都可能造成對(duì)我們身體的傷害，運(yùn)動(dòng)中如果不注意安全，會(huì)給我們帶來(lái)不必要的`傷害。所以，我們要注意運(yùn)動(dòng)安全。

　　活動(dòng)三運(yùn)動(dòng)安全小貼士

　　教師引導(dǎo)學(xué)生討論，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么，歸納運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)（運(yùn)動(dòng)著裝、運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備、場(chǎng)地選擇、良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等）。結(jié)合學(xué)生發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：

　　（1）穿寬松的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)行活動(dòng)，不戴發(fā)卡、不帶鑰匙硬物。

　　（2）注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地安全。不要在不平整的場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）；及時(shí)清除場(chǎng)地的石塊等雜物；不要在過(guò)硬的場(chǎng)地上做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要注意場(chǎng)地上的器材是否牢固安全。

　　（3）做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其在游泳和做器械動(dòng)作前要充分進(jìn)行熱身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做放松整理活動(dòng)。

　　（4）運(yùn)動(dòng)時(shí)不要吃東西，因?yàn)檫@可能會(huì)把食物吸入氣管而造成傷害。

　　（5）不要從過(guò)高的物體上向下跳。

　　（6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，按要求進(jìn)行活動(dòng)，不在運(yùn)動(dòng)中搞惡作劇。

　　（7）不在教室或走廊里奔跑或游戲。

　　（8）運(yùn)動(dòng)后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。

　　教師小結(jié)

　　同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。科學(xué)運(yùn)動(dòng)、安全的進(jìn)行體育鍛煉才能讓我們健康成長(zhǎng)。

　　活動(dòng)四檢驗(yàn)一下我們對(duì)運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的了解掌握情況。

　　（1）運(yùn)動(dòng)時(shí)吃東西是不對(duì)的。（）

　　（2）獨(dú)自在單、雙杠上玩耍不危險(xiǎn)。（）

　　（3）課間活動(dòng)時(shí)可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。（）