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夢(mèng)之《心理》第五章的原文
文章通知：夢(mèng)之《心理》共五章發(fā)表完畢，接下來(lái)推出！夢(mèng)之《心情》 盡請(qǐng)期待………………
正文
朋友們，去突破自己的心理吧，鍛煉自己，不要在做宅男，宅女了，闖闖鍛煉自己！
人步入社會(huì)后，在人前易臉紅的毛病令不少人不堪其苦。
自己明明知道并沒(méi)有什么可怕的，也想改變一下自己，自如地與人交往，但就是做不到。
有時(shí)同不太熟悉的人交談，本來(lái)還好好的，突然心里“咯噔”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖，自己難堪不說(shuō)，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使自己幾乎成了驚弓之鳥(niǎo)，不敢與人交往。
同時(shí)卻又渴望與人交往，在身體里常常經(jīng)歷著兩個(gè)不同自我的戰(zhàn)爭(zhēng)：一個(gè)害羞、懦弱、缺乏自信，一個(gè)則強(qiáng)迫自己去改變自己。
這樣的人，常常感到生活真是太沉重、太累了，這是因?yàn)楹π哌^(guò)度，已經(jīng)發(fā)展成為一種病態(tài)的羞怯心理。
我弟弟就是這樣，每次有朋友給他介紹女生時(shí)，他會(huì)找很多理由拒絕，因?yàn)樗ε拢c其他人交往仍有一種恐懼感，見(jiàn)到人臉就紅。
尤其是陌生人，如果與她們?cè)谝黄饡r(shí)，他便會(huì)感到一種莫名其妙的緊張，臉紅得能夠滴出血來(lái)。
當(dāng)他與別人并肩而坐的時(shí)候，心中總是想要看看別人，這種欲望很強(qiáng)，但又因?yàn)榭謶侄桓肄D(zhuǎn)過(guò)臉去看。
不管與認(rèn)識(shí)的和不認(rèn)識(shí)的女生見(jiàn)面時(shí)他都會(huì)神情緊張、面部發(fā)熱，不敢抬頭正視對(duì)方。
如果與陌生人坐在一起，相距兩米左右時(shí)，他就開(kāi)始感到焦慮不安、手心出汗，神情也極不自然。
由于這一原因，他很害怕與別人接觸，進(jìn)而害怕認(rèn)識(shí)女生接觸他人，這影響了他的終身的事和正常的生活，因此內(nèi)心感到非常痛苦。
其實(shí)每個(gè)人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)一種緊張或激動(dòng)感，并反射性地引起交感神經(jīng)興奮，從而使人的心跳加快，毛細(xì)血管擴(kuò)張，即表現(xiàn)為臉紅。
這本是人際交往中的一種正常反應(yīng)，隨時(shí)間推移會(huì)習(xí)以為常。
但由于你缺乏自信，因而特別在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，注意自己在別人面前的表現(xiàn)，以致對(duì)臉紅特別敏感，害怕別人會(huì)因此議論，想自己不臉紅，但又無(wú)法消除，見(jiàn)人臉紅便成了一種心病。
與人交往前你便擔(dān)心自己會(huì)臉紅，交往時(shí)更是認(rèn)真感覺(jué)自己有無(wú)臉紅，時(shí)間一長(zhǎng)，就在大腦的相應(yīng)區(qū)域形成了興奮點(diǎn)，只要你一進(jìn)入與人交往的環(huán)境，就會(huì)出現(xiàn)臉上發(fā)熱感和內(nèi)心的焦慮不安，加上別人對(duì)此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見(jiàn)人，從而形成一種羞怯的心理。
我們每個(gè)人都會(huì)或多或少地有些害羞，這是不自信的一種表現(xiàn)。
尺有所短，寸有所長(zhǎng)，只要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)所在，并充滿信心，將注意力漸漸轉(zhuǎn)移到自己感興趣、最能體現(xiàn)自己才能的活動(dòng)中去，就會(huì)慢慢走出“害羞”的陰影了。
事情本身并不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。害怕失去，故而把事情想得復(fù)雜。當(dāng)一個(gè)人改變對(duì)事物的看法時(shí)，事物和其他人對(duì)他來(lái)說(shuō)就會(huì)發(fā)生改變。
不讓自己沉浸在痛苦之中，將思想指向光明處，你就會(huì)很吃驚地發(fā)現(xiàn)，你的生活變得光明。
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