《如何掌控自己的時間和生活》讀后感

　　讀完某一作品后，想必你有不少可以分享的東西，這時就有必須要寫一篇讀后感了！那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編整理的《如何掌控自己的時間和生活》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　一段日子以來自己正苦惱時間太緊張、不夠用，但是每天又好像沒做什么事似的，正在思考如何才能合理的應用時間，提高自己的辦事效率。于是就從人事科借閱了一本《如何掌控自己的時間和生活》的書籍，細細品味一番，發現要想合理的掌握自己的時間決竅還真不少，本書對我們為什么要掌握時間，掌握時間所得到的回報以及掌握時間的方法做出了一個較系統而明確的講述。現歸納以下幾點，希望對大家有所裨益。

　　一、我們為什么要掌握時間呢？

　　因為時間就是生命，它不可逆轉，也無法取代，浪費時間就是浪費生命。而一旦掌握好時間，你就掌握了自己的生命，并能夠將價值發揮到極限。

　　二、掌握好時間會給我們帶來怎么樣的回報呢？

　　如果能夠掌握好自己的時間，我們就能夠輕松的掌控自己的生活，它可以不必讓你總是神經緊繃（好像總覺得有事要做，但不知道如何開展），也不會讓你總是精神松懈（就好像對什么事漠不關心，抱無謂的態度，甚至是過于懶惰）這種掌控感不僅可以使你更好的完成手頭的工作，還可以讓你在處理問題時更加靈活，更加富有主動性。

　　三、要想掌握好自己的時間與生活到底有什么好的方法呢？

　　1）首先讓我們了解一下人是如何做決定的？我們每個人每天都有各種各樣的決定，有些決定比較困難，有些則相對簡單，有的重要而有的則無關緊要，但你意識到自己為什么做出決定嗎？一般做出決定都出于以下幾種原因：

　　a習慣

　　b其他人的要求

　　c逃避的心理

　　d一時的沖動

　　e理性的決定等

　　雖然習慣、其它人的要求或是逃避心理而做出的決定并不是一件錯事，但如果你不喜歡自己的某項決定所帶來的結果，那么建議你在下次做出決定時更加理性一些，雖然我們每個人有時做決定的時候都會猶豫不決，但要知道，你完全可以自己做出決定的。

　　2）要想掌控時間首先要學會進行規劃：在日常工作中我們可能會經常感覺到“要做的事情太多了，我總是沒有足夠的時間。”，“對自己的工作感到厭煩，覺得工作負擔過重，讓自己疲憊不堪，精神緊張，感覺永遠不能放松一樣。”其實控制始于規劃，規劃的本質是將未來帶到現在，這樣你就可以通過現在的行為對未來產生控制，首先在你所有的規劃中，無論是長期，中期還是短期你都應該列出清單然后根據自己的實際情況確定優先次序，在確立工作次序時可以在你視為

　　a最重視的條目

　　b一般重要的條目c最不重要的條目，分別做出不同的標志，然后根據條目的重要程度來規劃自己的時間，盡量讓自己以最少的時間來獲得最大的收益。

　　3）你到底想從生活中得到什么呢？你可以列出你人生的目標，或是你將準備如何度過今后的三年時間？抑或你今年要實現的目標是什么呢？有了明確的生活目標就會給自己的工作指明方向并產生動力，同樣在所邏列的目標中有沖突時也是可以通過設定優先次序的方式得到解決的，你必須做出決定，對于當前來說哪些目標是最重要的，并隨著目標的實現而階段性的加以更新。

　　4）立即開始付諸行動。雖然人生目標的確立可以幫助你更加清楚的看到自己理想的未來，從而幫助你將未來帶到現在，但時間規劃則可以幫助你確定采取哪些具體的行動來實現長期目標，要想進行長期規劃和目標設定，你首先必須進行一系列短期的規劃，一旦在短期和長期目標上做好了規劃，你的目標和行動就會很好的契合起來，短期規劃中的大多數行動都將有助于你實現自己的長期規劃，具體可以概括為以下幾點：a列出可能的長期目標b立即行動，確定目標的優先次序c列出實現目標可能需要的活動d確定活動的優先次序，確定最重要的活動e安排完成活動的具體日程f按照日程完成相應的活動。

　　5）如何擠時間？要想合理的應用時間首先要學會放松，如果你可以利用工作排序把工作安排得好，你就會有更多的時間放松自己，理清頭緒從而取得更好結果并在工作中取得更大的樂趣，避免了對工作所產生的厭倦情緒。總之就是要平衡工作與生活之間的關系，在感覺到時間不夠用來從事自己想要從事的`活動時，你可以最大限度的利用過渡時間（從睡覺醒來到上辦公室的這段時間），利用上下班的時間，利用午餐的時間，利用等待的時間，甚至是睡眼的時間┄┈去從事對自己最重要目標行進的活動（例如：每天早晨記一個英文單詞，一句語法，每天下班后拜訪一個客戶等等）

　　6）有些事情做了不如不做，在日常生活中也許會遇到這樣一種情況，明明手頭有一件非常重要的任務要去完成，可你卻選擇去做一些并不相當重要的程序工作，因為你可以熟練地完成這些工作，并從中獲得極大的滿足感而對那些較重要的工作缺乏信心，一直在刻意回避它，畢竟非常重要而艱巨的任務會讓你感受挫折，并且在處理艱巨任務時會遇到很多新的，未知的，不確定的問題，處理這些問題意味著冒險，也許會失敗，所以當你隨心所欲的做自己想做的事情的時候，在“滿足感”的同時也會有浪費時間的感覺。我們在工作中只有不斷創新，不斷突破才可能有更好的收獲，所以一定要反復提醒自己，要集中精力處理那些重要而復雜的事情，不要把時間浪費在那些價值不高的活動上。

　　7）什么時候應該追求完美，什么時候不？在處理哪些具有重要價值或是對自己的目標產生重要影響的活動時確實應該追求完美，但如果在一些細微的事情上追求完美，顯然是在浪費時間，這些事情會在不知不覺中浪費你大量的時間，并使你脫離原來的計劃，甚至沒有時間去做真正重要的事情。例如：“如果你并不確定自己是否值得去做某件事情的話，你完全可以停下來，如果過段時間后你發現自己并不需要繼續做這件事情說明你完全可以停止了，如果你感覺總是有些事沒做完，而且還想繼續的話哪說明你的工作還沒完成┈┄等等。

　　當然在這本書中所邏列的遠遠不止我所概括的這幾條，里面還講述了很多例如：如何讓自己擺脫電視，如何培養自己堅定的意志力┈┄等等讓人受益匪淺的方法，因時間限制我就不一一講述，但是看了這本書以后給我最深的感觸就是，要想改變自己的生活就要從掌控自己的時間做起，生活態度應該端正，對自己的人生目標要盡最大的努力，不要因為目標難以實現而不去做，害怕失敗。只要自己努力了不管結果如何都應該視作成功，如果不去嘗試的話你永遠都不會取得成功。但是如果你嘗試了的話，雖然未必會成功，但至少有成功的機會。其實大多數人一輩子大部分時間都是在避免損失，而非增加收益。更有很多人會花時間考慮是否去做一件事情，唯恐做錯了決定，事實上，“犯錯誤”有時是一種有效節約時間的方式，只有通過不斷的嘗試你才能知道哪些方法是行不通的，也只有通過這種方式，你才能丟掉哪些不切實際的人生目標，不要因為“錯誤”而灰心喪氣，每個人都會犯錯誤，犯錯誤的時候要把錯誤看成是邁向成功的必要步驟，所以我們每個人都只能“盡力而為”過好自己的生活。一味地后悔是毫無意義的，千萬不要讓失敗擋住了自己的道路，不要浪費時間去擔心哪些可能會出現的問題┄┈總之我們應該學會掌握自己的時間，掌握自己的生活，掌握自己的心態。

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