《不抱怨的世界》讀后感（精選5篇）
細細品味一本名著后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。到底應如何寫讀后感呢？下面是小編收集整理的《不抱怨的世界》讀后感（精選5篇），希望能夠幫助到大家。
《不抱怨的世界》讀后感1
這一個世界上有了太多的抱怨，批評與閑話，想要改變這一切，就來看看不抱怨的世界這一本書吧！
每一個人一天之內多多少少會有點抱怨、會有點批評、當然也不免會說說閑話了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個紫手環，只要一察覺到自己有一些抱怨、批評、講別人閑話，就將把手環戴到另一只手上，直到21天不移動手環為止。
在抱怨的'世界里，沒有什么特別的快樂，到處都是怨氣沖天的，每一個人都是沉著臉的，這樣的生活還有意思嗎？大家不如都想開點，讓這一個世界成為一個不抱怨的世界吧！在不抱怨的世界里，大家都開開心心的，每一個人都是陽光的，開朗的，樂觀的，那又何必為一些瑣事而煩惱呢？你所抱怨的值得嗎？你所想要抱怨的事真的就那么重要嗎？
當自己遇到不幸的時候，請不要抱怨；當他人遭遇不幸時，請不要漠然旁觀；當遇到有人做錯時，請不要苛刻批評；讓我們生活在一個不抱怨、溫暖的世界里。
記住，當抱怨的時候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好！
《不抱怨的世界》讀后感2
讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。
我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環，發現我自己的抱怨實在太多了，常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”，常常在下班的時候抱怨“累死了”，抱怨客戶填單“又”不完整，開車的時候抱怨出租車不講規矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識到的.。有人說生活就像一面鏡子，你對它笑它就會對你笑，你對它皺眉，它就會對你皺眉。
常常在抱怨之后發現自己心情也跟著糟糕了起來，抱怨確實給我帶來了不少負面的影響。但仔細想想，我們平時抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負面的影響。
本來我只是好奇，抱著試試看的態度，發現了這些自己平時不會注意到的言語舉動，自己也大吃一驚，于是就跟著書里的方法自己嘗試了一下。
《不抱怨的世界》讀后感3
其實通過這《不抱怨的世界》的書知道了作者想告訴我們什么。整本書中里面并沒有講什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態度，讓我們更加了解自己，讓我們真正的了解自己不外露的內心世界，是積極樂觀的，還是消極悲觀的？
這本書告訴我們抱怨不但不能找到解決問題的方法，最終反而可能導致不可收拾的結果。誠實和理智的面對情緒，當發現了自己的不足時也無需恐慌，既然已經產生了，就要誠實勇敢的面對它，要積極地想辦法結束它。書中教會在我們放棄抱怨的'同時，要勇于并善于剖析自己、找出不足、進而改變自己。當我們抱怨減少了，我們的內心剩下的就是更多的快樂，當大家都拋棄了抱怨，那工作和生活就更加和諧。
從現在開始，控制好自己的情緒，每天少些抱怨，努力擁有謙虛和自信，成功和快樂就離我們更近。
《不抱怨的世界》讀后感4
當我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅，也在自己手上帶起了紫手環，心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處……但當我慢慢沉浸在書中世界時，才突然發現，這其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來告訴我們一種生活的態度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過……而這本書里的就是返照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界：是樂觀向上的，還是消極低沉的？
這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄；一種情緒的調節方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱"發牢騷"，認為偶爾發發牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影。但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的.抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停了下來，（）沒有讓事情更糟。而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是"不抱怨"所能給與我們做到的。
紫手環在我的手上來回互換，這讓我很不安我從來沒有想到我的內心有如此多的抱怨，如此多的不滿。我對自己的情緒好像根本沒有自制力，我非常恐懼的面對這個結果，我改怎么辦？但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發現自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟"誠實面對情緒，安于自己的不安"，對，發現自己的不足，不必驚慌，既然已經產生了，就應該誠實、勇敢的面對它；就應該去想辦法結局它；也才能最終"安于自己的不安"。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來"在還沒有說出口之前，就逮住那些話語"這樣"你的紫手環已經從讓你發現自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器"。有少說到學會沉默，再到安于不說的狀態，最后就能真正擁有"不抱怨的世界"。
當我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂；當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開始，讓自己也可以有"不抱怨的世界"，最后引用比爾蓋茨的一句話"人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠都不要抱怨！"
《不抱怨的世界》讀后感5
讀威爾·鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對抱怨有了嶄新的認識。我們為什么會抱怨呢？書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺察到抱怨會給我們帶來好處”，或至少不覺得這樣做會帶來什么壞處。
現實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨。
我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優秀。“至少我不像某某某那么糟。”當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優秀
作者在書中大膽直白地闡釋了人們發出抱怨的原因，這種赤裸裸的揭露令每一個身為讀者的我們面紅羞愧，同時不得不從心底認同他的深刻剖析。其實人在順利時是想不到抱怨的，但是當遇到困難，尤其是不公平的境遇時，能夠不抱怨而把精力放在自己認為有價值的事業上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養，我想這也是作者的初衷。
生活在當下的成年人，每天面對繁重惱人的工作、擁堵的交通人流、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時都會發生的事情。但讀過此書，我不禁自我檢視，當我抱怨或者表達不滿、痛苦和哀傷的時候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴重？即使在當時讓人很沮喪，但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解決問題的辦法嗎？換一個角度思考，情況又會是怎么樣呢？
抱怨只是一種費時費力又無濟于事的行為，抱怨時也只是抱怨抱怨而已；抱怨過后，情況依舊，抱怨不會讓問題得到解決，也不會減輕內心的痛苦。當不開心的事情發生時，又開始一個輪回。而被動聽別人抱怨的人只會作出下述三種反應：一是無奈地接受你的負面情緒；二是添油加醋地傳述出去，后果不可估計；三是攀比抱怨，怨氣升級。那么我們應該用什么替代這種害人又害己的行為呢？當我們不能或無力改變讓我們發出抱怨的事情時，最好的辦法就是改變自己，學會接受。要知道，改變別人永遠是徒勞的，改變自己卻可以使事情事半功倍。當我們不再用挑剔的眼光去看別人，回到自己的.內心世界，將自己心中的塵埃打掃干凈，你就會發現世界有多么美好。
不抱怨就是要行動，行動不會讓我們成為空想家！用感恩的心去工作，工作就會精彩而有意義，漸漸地讓我們學著去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作，實際上作者所說的不抱怨并不是教我們逆來順受，而是一種積極的心態，我們總是習慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿，但我們明知他們并不能為我們去解決我們的不滿。這本書的真諦是要我們不要多做多余的抱怨，有不滿或者問題，是要向能解決問題的人去積極面對解決。
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