《每一天夢想練習》讀后感

《每一天夢想練習》讀后感1

　　挺不錯的一本書，心靈雞湯，想頹廢的時候看看，學不進去的時候看看，滿血復活。

　　看著《每一天夢想練習》的書，聽著《凌晨三點鐘》的歌。

　　黑夜 燈光在熄滅

　　在漆黑的街

　　沒有所謂終結

　　心結 流紅色的血

　　在某個關節

　　沒有可以被一筆帶過的情節

　　在凌晨三點鐘

　　我為你做的夢

　　曾經有過的痛

　　早已經無影蹤

　　在深夜吹的風

　　依然是那么冷

　　眼眶依然那么紅

　　在凌晨三點鐘

　　我為你做的夢

　　感情是那么濃

　　你卻沒有感動

　　我只感覺心中空空

　　卻只換來你的一句保重

　　書中學到很多小技巧，比如在發現頁關閉朋友圈，減肥是練習自律最好的方法等等，受益匪淺。

　　希望自己不管發生什么，都能夠堅持下來，學不完，時間不夠，身體不適，只有重復抱怨是沒有用的，做好調整，用最好的狀態面對，扎進去學，不管結果怎樣，讓過程不后悔。20xx年的一份答卷。

《每一天夢想練習》讀后感2

　　今早把《每一天夢想練習》讀完了，坦白說這是我今年讀過最受益的一本書，手機相冊里最新的一百張圖片基本都是書中段落的收錄截圖。區別于專業書籍，我堅信本書所傳遞的人生觀將令我受益終身。

　　我們人生里唯一一次僅憑運氣但又無法改變的事情，是人生的起點。我們無法決定父母是誰以及我們將在什么環境里長大。但跟玩游戲一樣，從人設捏好開始后的每一件事，我們都有權利去決定和改變自己，只是每個人拿到的副本難易程度不一樣。

　　如同俗話說造化看個人，關鍵點是首先得要明白自己的目標或者夢想是什么。這個目標最好是我喜歡或感興趣的事情，讓它能成為我自發堅持下去的內在激勵因素，又或者說我很享受做這件事。

　　很慶幸自己做到了這點，正如是未來的目標驅使我選擇了感興趣的交互，并且以它為支點不斷將自己向上翹起前行。但我前行并不如自己想象的順利，我目標為1的高度，現在可能也只達到一半。

　　讀此書之前我歸咎了很多原因，甚至包括運氣。現在我意識到，我缺乏的是Self-discipline。溫飽變相成就了我的惰性，我沒有危機感，更談何向死而生的動力和執行力。

　　在書中看到了太多前半段人生走得順暢，已經三、四十歲但卻仍活在年輕時十幾歲或者二十幾歲光環里的人。他們不是沒有目標，或者說他們不是沒有短期目標，但在人生這條馬拉松里，他們只跑到了二十幾歲那條線然后停下來不再堅持前行。余生往后的每一天看到的風景，都是同一個風景，增長的只有年歲。

　　我不想活成書里的他們。

　　還好我還年輕，拽著目標繼續跑吧，成為那個自律向前的人。人生的路，每一步都是算數的。重要的是不要被具體的困難影響然后放棄，把它們當作一次次磨練，解決它們。

　　不要讓困難在我們身上培養壞習慣，即便是失敗，也總有收獲的。最終我們會發現，在目標、自律和堅持的共同協作下，一切都會慢慢走上掌握中的軌跡。

　　謝謝另維，讓我們這些懵懂的少年可以正視前方，每一天夢想練習。

《每一天夢想練習》讀后感3

　　看完了《每一天夢想練習》這本書，我發現這整本書都是在講如何讓自己變得更加的美好和如何讓自己完成自己的夢想，我覺得比較重要的有幾點：

　　1、把重要的事情放在最前面，并做好。經過的一個晚上的睡眠，早上的時候是能量最好的時候，所以，早上最好是晨跑，或者是讀書學習，一定不要看手機或做一些浪費能量的事情。

　　2、目標越具體越容易讓自己去完美的實現。比如另維每天的具體目標是，每天八點半要在圖書館學習，十二點出來吃午飯，十二點半到宿舍午睡，兩點半要回圖書館繼續學習，到九點回到宿舍洗漱睡覺，這就是一個具體的目標，就更加的`容易去完成。

　　3、人在學習的時候，如果有手機在身邊，會很容易被手機誘惑，就會開始玩手機，所以，在學習的時候就要把手機放在一個看不見的地方，每當你想看手機的時候，就想一想自己上次沒有自律的下場是什么，就可以控制住了。

　　4、保證高質量的睡眠，不要熬夜，因為熬夜的時候是在大腦非常疲憊的狀態下工作的，工作效率肯定不好，而且，在第二天的時候，因為熬夜了，睡眠不足，工作效率也不好，這一筆賬肯定就是不劃算的。

　　5、不跟不自律的人一起學習，就像共振一樣，跟什么人成為什么人，我們人的身體里面都有跟隨大眾的本性，如果跟一些不自律的人一起學習，你的跟隨大眾的本性就會讓你跟隨他們，所以，選一個好的伙伴是非常重要的。

　　6、在錯誤當中反省自己，并改正過來。就比如：我在寫總結的時候幾句話中間總是會跳過一些東西直接寫下一個，這就會讓看的人摸不著頭腦，這是一個錯誤；原因就是寫得比較急，就想一直的往下寫，也不檢查；改進方法就是：寫的時候不要太急，把每件事情寫清楚后再繼續寫下去，寫完以后要檢查，把不足的地方改正過來。

　　這些都是讓自己變得更好的方法，而把這些方法全部用出來的人就是我們所說的目標型的人，都是以目標為主，做什么事情都是計劃過的，所以，為了讓我成為這樣的人，我制定了下學期的目標：

　　一、學習

　　1、新概念英語第3冊，每天讀兩課，讀完整一冊之后就開始背，每天1課以上。

　　2、新概念英語第二冊理解每天做兩課，做完二就做三，每天做兩課，能多做的就多做點。

　　3、如果有TED演講的安排，就在規定時間內背出來。

　　4、如果下學期做數學突破，就要每天完成該做的。

　　二、運動

　　1、每天早上跑步，沖刺的時候盡全力沖，即使是慢跑也不能停下。

　　2、上教練課的時候要認真的按教練說的去做，當有疑問的時候的

　　即時提出。

　　3、跑步的時候要多運用一些太極跑的方法，爭取跑半程馬拉松。

　　三、勞動、生活

　　1、不要讓別人提醒才記得去晾衣服或者收衣服。

　　2、包干區要每天保持干凈。

　　3、床鋪整理干凈。

　　4、鞋子擺放整齊。

　　5、當有同學遇到困難的時候要去幫助他們。

《每一天夢想練習》讀后感4

　　看了《每一天夢想練習》第一章《如何不虛度年輕時光——名校大學生是怎樣學習的》，我明白了：

　　1、時間是擠出來的，應該珍惜每一秒的時間。

　　當時間不夠用來完成目標的時候，就可以提高工作的效率，在短時間內完成比較大目標。就像羅cc一樣，他上課的時間比正常的上課時間要少很多，所以，他就提高了學習的效率，在圖書館的時候，他就把其他人當做空氣一樣，只專注到自己的學習上面，在飛機上的時間也是這樣專注的學習。

　　2、在學習的時候不要被外界影響。

　　比如：發朋友圈、聊QQ，學習的時候忍不住發一下朋友圈，就影響了學習的效率。所以，我們應該像餅干妹一樣，把朋友圈關掉，在該開的時候才打開使用。就像《黃帝陰符經》里所說的：“絕利一源，用師十倍”，意思就是：斷絕一個欲望的源頭（就比如朋友圈），就可以擁有比以前十倍的效率。還有一句話就是“三反晝夜，用師萬倍”，意思是：如果長期的斷絕一個欲望的來源，就可以擁有比以前上萬倍的效率。

　　3、當自己做一件事做不好的時候，反而更加應該去做，而不是逃避。

　　就像從清華大學來的那個清華哥一樣，自己明明知道自己英文的發音非常差，但是，他反而說得更多，當我們遇到一件自己做不好的事情的時候，我們也應該像清華哥一樣地去克服，而不是退縮，就比如，我的社會交往能力不好，反而更加應該去和陌生人交往，鍛煉自己社會交往能力。

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