《把時(shí)間當(dāng)朋友》讀后感范文
這是一本好書，這本書中讓我意識(shí)到心智力量對(duì)人影響的深遠(yuǎn)。每個(gè)人都想成功，有不少成功人士和成功學(xué)大師傳授他們所謂的“成功秘訣”，不管他們說的再多，無非也就是夢(mèng)想、勤奮、堅(jiān)持這些概念上的東西，再比這強(qiáng)一點(diǎn)的就是教給你一大堆的方法，什么時(shí)間管理方法、學(xué)習(xí)方法等等，到底又有多少人能做到呢？為什么有的人就能做到，有的人就做不到呢？道理和方法都擺在這了，如果還說做不到，那就是人品有問題了。有人不高興馬上會(huì)跳起來說什么是因?yàn)樽约阂懔Σ粔颍桓信d趣之類的話為自己辯解，還是算了吧，人品不行沒什么丟人的，丟人的是自己竟然沒有意識(shí)到所有的這一切都是因?yàn)樽约盒闹橇α坎粔驈?qiáng)大造成的！那么什么是心智力量呢？我在讀這本書的過程中一直在試圖尋找答案，讀完這本書我似乎是對(duì)心智力有了一定的了解，心智力說白了就是理智、理性，那理智又是什么呢？理智是一個(gè)人用以認(rèn)識(shí)、理解、思考和決斷的能力，或辨別是非，利害關(guān)系以及控制自己行為的能力，說的通俗一點(diǎn)就是擁有正確的思想和觀念，做出合理的.行為的能力。
如果要想讓自己心智力量更加強(qiáng)大，需要做到以下幾點(diǎn)：
1、懂得控制欲望，推遲滿足感。說到滿足感我就想起了“欲望”這個(gè)詞，說到欲望我就想起了人和人生。人到底是什么？人就是一堆奔跑著的欲望。人生又是什么？人生就是一個(gè)人一輩子不斷產(chǎn)生欲望，滿足欲望的過程。
2、做到理智，不被情緒所左右。了解“情商”的人一定知道情緒這東西是可以控制的。情商高的人一般性格比較樂觀，他們能正確感知自身情緒，并能很好的控制住自己的負(fù)面情緒。他們懂得“不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己”，他們懂得和別人比起來自己并不是“世界上最痛苦”的人，他們懂得如何調(diào)節(jié)壓力，讓自己心態(tài)平和等等。總之，他們懂得用各種方法和策略讓自己擺脫不良情緒的困擾，做到不被情緒所左右。
3、不被興趣所支配。一直以來我們過分強(qiáng)調(diào)興趣，經(jīng)常聽見有人說我自己對(duì)某某專業(yè)不感興趣，所以成績(jī)很差，因?yàn)樽约簩?duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不感興趣，所以我不擅于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上恰好相反，正是因?yàn)槟悴簧瞄L(zhǎng)做某件事才導(dǎo)致你對(duì)它沒有興趣，相反我們常常看到某個(gè)人很感興趣的事是他擅長(zhǎng)做的事。
4、可持續(xù)發(fā)展，堅(jiān)持的策略。每個(gè)人都知道堅(jiān)持的重要性，但并不是每個(gè)人都能堅(jiān)持的走到最后，有人會(huì)說不能堅(jiān)持是因?yàn)闆]有毅力，沒有耐心，事實(shí)上，這是結(jié)果，不是原因。堅(jiān)持是什么？堅(jiān)持=策略+重復(fù)，沒有一個(gè)好的策略和計(jì)劃，要想完成一項(xiàng)比較大的任務(wù)基本上是不可能的。
沒有人能忍受住長(zhǎng)時(shí)間沒有回報(bào)和看不到終點(diǎn)的投入，所有長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持都來之科學(xué)合理的計(jì)劃。當(dāng)然制定計(jì)劃也是很值得研究的，比如說運(yùn)動(dòng)，你不能一下活動(dòng)得筋疲力盡的，那樣會(huì)讓你吃不消，只會(huì)讓你對(duì)它產(chǎn)生恐懼，甚至放棄，你應(yīng)該根據(jù)自己的情況合理安排。方法得當(dāng)了，這樣才能持續(xù)。
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