體驗治療過敏的周計劃
體驗治療過敏的周計劃
春天到了，皮膚過敏問題也隨之而來，引起春季皮膚過敏的原因有很多，比如花粉過敏呀，食物過敏啊等等。不論是那種原因引起的過敏癥狀都是讓人很頭疼的問題，那么皮膚過敏怎么辦呢？下面是小編為大家整理的自然治過敏的一周計劃，大家一起來看看吧。
第1天：營養
首先第一天我們要做的是要補充營養，過敏是由于我們皮膚感染了過敏原，我們必須通過飲食來消除過敏原。
食物直接影響到免疫系統和腸道健康。吃健康的食品，有助于防止過敏。
第2天：飲水
第二天我們要多補充水分，這樣可以很好的將毒素從我們體內排出。
盡量喝潔凈的過濾水，以防止重金屬、自然或合成毒素、病菌等損害身體健康。
第3天：空氣
過敏癥患者往往容易忽視的是，室內空氣中也存在多種毒素。為了防止花粉及螨蟲等過敏原加重過敏，應使室內空氣更潔凈。
專家建議
1.大風多霧天氣務必關好門窗;
2.在自己的臥室里面可以放一臺空氣凈化器;
3.避開容易加重過敏的塑料及各種合成劑。
第4天：臥室
盡量保持室內清潔，臥室及臥具應做好防螨蟲處理。及時清理寵物毛發、報紙雜志霉菌及窗戶灰塵等。經常除塵，選擇自然清潔劑。
第5天：廚房
廚房其實是家中過敏原最多的地方。餐具也是導致皮膚過敏的原因，比如不粘鍋涂層刮掉后就容易導致過敏。建議選擇玻璃餐具、瓷器餐具和鐵鍋等安全性較高的器皿。過敏者最好不用塑料餐具。
第6天：身體
清潔皮膚有助于防止濕疹和細菌感染，增強免疫力。專家建議，洗澡不要匆匆了事，應該使用中性抗菌肥皂和浴巾擦洗全身。另外，睡前淋浴有助于去除身上可能沾染的花粉、灰塵和煙味等過敏物。
第7天：情緒
壓力過大、身心疲憊都不利于應對過敏。情緒越容易激動，過敏就越嚴重。本尼特博士建議，通過深呼吸、外出散步、聽音樂、練習瑜伽等方式緩解身心壓力，也是對抗過敏的好辦法。
皮膚過敏的原因
1、寵物
敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
2、季節變換
由于種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。
3、年齡
也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質容易入侵皮膚。
4、溫度變化
溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。
5、紫外線
紫外線照射導致面部皮膚過敏。
6、化妝品
最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
7、食物
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
結語：過敏是一件讓人很頭疼的問題，皮膚上出現紅紅斑點，既不美觀又影響健康，所以各位網友一定要了解引發過敏的各種原因，過敏的治療方法大家也都學習了解下哦!
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