女性秋日保養計劃
女性秋日保養計劃
最好用溫水洗臉減少洗臉次數以免臉上油脂流失過多皮膚更易干燥
時序一進入秋季后，氣候便一場雨一場寒，不少人在氣溫逐漸降低之際，皮膚開始變得干燥，皮膚科醫師指出，此時各種性質的皮膚都應減少洗臉的次數，以免臉上的油脂流失過多，使皮膚更干燥。
秋冬的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴的喪失，最好減少洗臉的次數，而各種冗膚每天洗臉的次數有所不同，以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。
由于氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。
油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會-使油脂量流失過多。
秋冬所使用的洗面奶和夏季時不相同，江幸蓉說，現在所用的洗面奶，洗凈力不應太強，因洗凈力太強會將油脂帶走。而判別洗凈力的強弱，可以洗臉后的感覺為主，若洗完臉后變得皮膚緊繃，整天都很干燥，甚至會脫皮就是洗凈力太強，不適宜目前使用。較適當的洗凈力應是在洗臉后五-十分鐘即恢復正常。
另外，洗臉用的水最好用溫水，因冬天時常有人喜歡用熱水洗，這也會使油脂流失，皮膚容易變得干燥，而次水，也過于刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。
洗完臉后，最好立即擦上保養品，滋潤皮膚。干性肌膚所用的保養品，應用不含酒精成份的化妝水(不要用含酒精成份的收斂水，否則會溶解油質)，然后再用乳液或面霜。
別讓皮膚受冷風吹騎車別忘戴安全帽口罩為了保護肌膚。皮膚科醫師表示，騎機車不戴安全帽，皮膚會因冷風的吹打而變得干燥粗糙，愛美的人士注意了。
秋冬的空氣是屬于干冷，一般人的皮膚防御力也是較差的時候，因此，若騎機車時不戴安全帽，任由冷風吹打，皮膚會變得干燥且粗糙。
有青春痘的人也應注意藥物的使用，因在門診時，常會碰到患者在涂了治療青春痘的藥膏后，產生紅，癢，脫皮的現象，這是因為，有的藥物含有脫皮劑，在秋冬時擦抹，便易發生上述的癥狀，這只要調整藥物就可以，而青春痘患者在涂抹藥物時，應涂患處就好。
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