足球腳內側踢球課件

　　導語：足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。下面由小編為大家整理的足球腳內側踢球課件，歡迎大家閱讀與借鑒！

　　足球運動是一項古老的`體育運動，源遠流長。從歷史來看，它經歷了古代足球游戲和現代足球運動兩大歷史階段。

　　古代足球游戲起源于中國，在我國兩千五百年以前的漢字記載當中，當時足球叫“蹴鞠”，蹴就是踢，鞠就是球的意思。

　　現代足球起源于英國，1857年謝菲爾德成立了世界上第一個足球俱樂部＿謝菲爾德足球俱樂部、在此之后，英國其它地區相繼成立了足球俱樂部、1863年10月26日，由倫敦11個最主要的俱樂部和學校，在倫敦舉行會議創立了英格蘭足球協會，并產生了世界上第一個統一的足球規則。這一日被世界公認為現代足球誕生日，公認現代足球起源于英國。

　　１、參加比賽的人數多，集體性強。

　　２、爭奪激烈、拼搶兇猛，對抗性強。

　　３、比賽場地大，時間長、運動負荷大。

　　４、技術動作多，戰術復雜，難度大。

　　５、趣味濃厚，容易開展。

　　踢球準確性和踢球力量分析

　　踢球準確性，主要取決于作用力的方向，擊球點和擊球作用力的大小：

　　１、平直球：擊球點在球的后中部，作用力通過球心，作用力方向朝著正前方。

　　２、偏高球：擊球點在球的右下部，作用力通過球心，作用力方向朝著斜前上方。

　　３、弧線球：擊球作用力不通過球心，球則會產生旋轉并且繞自身的旋轉軸沿弧線運動。

　　腳背內側踢球 重點在五個環節：

　　（1） 助跑（斜線）

　　（2）支撐腿支撐

　　（3）擺動腿擺動（大腿帶小腿）

　　（4）膝關節外屈，腳背外轉，以腳背內側觸球后中部

　　（5）隨前運動 腳背正腳面踢球

　　動作方法和要領： 直線助跑，最后一步稍大，并要積極著地，支撐腳站在球的側方約10厘米左右處，腳尖正對出球方向，膝關節微屈；擺動腿要在準備作支撐的腳前跨和助跑的最后一步蹬離地面時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿，由后向前擺，當膝蓋擺至接近球的正上方的剎那，小腿作爆發式前擺，腳背跖屈，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的后中部。

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