酒桌上多一點套路，才不容易醉

　　在生活中，應酬、聚餐是必不可少的工作，喝醉也是常事。那么，酒桌上應酬，為了避免喝醉，避免宿醉造成的身體不適，避免酒后吐真言的尷尬，我們都應該學會一些喝酒的套路。

　　敬酒的時候看準時機，看準最大的領導，基本第一次放下筷子的時候就可以去敬酒了，一定要用一杯酒盡可能的敬最多的領導，而且一定要把話帶到位，一些感謝、祝福的話一定不能少。

　　而且不喝醉的一個重要方法就是灌醉領導，只要他喝醉了你也就不用再喝了。要想讓領導多喝，最好的方法就是把自己做代表，比如說今天誰沒來你就代表誰，或者代表你們這個部門，你們工會，或者你們公司，都是勸酒的說辭。

　　應酬喝酒，一定要讓自己把握酒局的主動性，看事情的時候多說話，把喝酒的'時間拉長，這樣自己喝酒的頻率就會降低，有利于身體快速恢復。

　　掌握自己說話的時機，既不讓對方反感，又能打斷對方拼酒的動作。調動對方說話的積極性，如果自己不方便說，就讓對方多說一點。

　　酒逢知己千杯少，這不是一句空話。人在興奮的時候對酒精的代謝能力和承受能力都會增強，雖然很多應酬喝酒，自己是比較反感的，但是依然要找到刺激自己興奮的點。讓自己處于興奮的狀態，快速代謝體內的酒精，并且不容易喝多暈倒。

　　找到自己興奮點的訣竅就是分散自己對于反感事情的關注度，不斷的對自己進行心理暗示。

　　喝酒的時候經常上廁所，雖然容易給人不太尊重的感覺，但是上廁所這個過程確實可以讓你躲掉很多酒。

　　前期的時候老老實實在那坐著，后期大家都暈乎乎了，這個時候你先跑幾次廁所，其實沒有什么，而且在醉酒的狀態，大家的時間概念會變得很模糊，哪怕你出去的時間長了，一會兒也不會有人注意到。

　　這一點對于喝啤酒的人尤其適合，感覺胃脹的話可以采用手指催吐的方法，快速將體內沒有消化的酒吐出去，這樣，實際上你喝的酒就沒有那么多了。

　　如果喝酒容易醉，那么可以退而求其次，適當喝一點紅酒。紅酒度數低，其營養價值比白酒好一些，適量喝酒不容易醉。所以，要做到喝酒不容易醉，可以選擇少喝白酒、多喝點紅酒。

　　對于酒桌應酬來講的話一定要理性的說清楚自己到底能喝多少，不能喝多少都要對自己有一個比較全面的認知。如果自己的確酒量不行，那么必須強制自己，少喝，不能滿口喝酒，更不能連續一杯接一杯地喝酒，要做到適量飲酒。

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